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Acondicionamiento Neuromuscular

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Enviado por:  CrisolEstefania  19 agosto 2013
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Palabras: 6012   |   Páginas: 25
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Introducción

A través del tiempo se ha determinado la mala praxis de los bien llamados pre calentamiento y la falta de información acerca de los ejercicios a ejecutar que poseen las personas al momento de realizar una rutina de ejercicio, ya sea aplicada por beneficios de estética, salud u otros; esto ha motivado a la investigación y proposición de la realización de un manual el cual es aquel que contiene de forma explícita y sistemática información sobre objetivos, políticas, atribuciones, organización y procedimientos de los órganos de una institución; así como las instrucciones o acuerdos que se consideren necesarios para la ejecución de un trabajo asignado. Relacionado con factores como la realización de un acondicionamiento inadecuado generalmente lo hace imitando a otros de manera mecánica sin la menor intención de controlarlo y dosificarlo de acuerdo con sus características individuales e intereses. La intensidad no debe ser tanta como para agotar al individuo ni la duración tan poca como para que no se alcance el calentamiento efectivamente; estos dos factores (duración e intensidad) variarán de acuerdo con los siguientes aspectos: Las condiciones del individuo, su edad y sexo, el deporte o actividad a realizar y las condiciones climatológicas

El objetivo del acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es acelerar armónicamente los procesos fisiológicos en el organismo y elevar la preparación funcional del mismo hasta un nivel requerido para iniciar el trabajo físico de una forma óptima. Durante el período de calentamiento el organismo se reorganiza se amolda a unas condiciones de mayor exigencia funcional.

El acondicionamiento neuromuscular o calentamiento es una de las actividades más importantes que debe preceder a toda acción que implique esfuerzo o trabajo físico. Como último se quiere dar a conocer las medidas de prevención de lesiones y fracturas

En la siguiente investigación se observara el desglose de 5 ca

pítulos de Investigación que son:

Capitulo 1: Comprende todo lo que es el planteamiento del problema, objetivos de la investigación y justificación de la investigación.

Capitulo 2: Abarca todos los antecedentes que apoyan este proyecto de investigación, las bases teóricas sobre el acondicionamiento neuromuscular, Bases legales, definición de términos básicos, cuadro de variable y por ultimo la hipótesis.

Capitulo 3: Comprende el marco metodológico es decir, el nivel de investigación, el tipo de investigación, la población y muestra utilizada en este proyecto y las técnicas e instrumento de recopilación de datos.

Capitulo 4: Comprende todo el análisis de los datos obtenidos mediante el instrumento y las técnicas y la población y la muestra

Capitulo 5: Comprende la conclusión de la investigación, las Recomendaciones, las Consultas web y los Anexos.

Capitulo I

Planteamiento del Problema

Se considera a las fracturas como la perdida de continuid ...



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