Como Controlar El Enojo

Cómo Ayudar a un

Niño Enojado:

Sugerencias

para las Familias

• Ayude al niño a calmarse. Con voz firme y normal, dígale “BASTA o

CÁLMATE.” Sugiérale alguna manera de calmarse. (“Vete a la silla y

siéntate.” “Respira cinco veces profundamente.”

“Cuenta hasta 25 en voz baja.” “Repíteme: estoy tranquilo.”

“Vete a tu cuarto, y échate agua fría en la cara.”

Ayude al niño a darse cuenta que ha logrado calmarse.

• Cuando el niño se ha

calmado, pídale que

piense las razones de su

enojo. Escuche con calma y

respeto, sin interrumpirlo, para

realmente escuchar lo que el niño

está diciendo. Recuerde que la

gente se enoja cuando piensa que

está pasando algo que es injusto o

incorrecto. Ayude al niño a describir lo que

causó el enojo.

• Ayude a su hijo a empatizar con los sentimientos de

otros, ya sean los suyos o los de otra persona. Esto significa

ayudar al niño a entender los puntos de vista, las

emociones, y las acciones de otras personas.

• Con calma y cariño, explíquele al niño sus sentimientos con

respecto a la situación (Por ejemplo, “Ana, ya sé por qué estás

enojada. Me entristece que Marisol te enoja tanto. Hablemos de

lo que tú puedes hacer para resolver esta situación.)

• Ayude al niño a escoger la mejor solución para resolver el conflicto.

Esto puede incluir cómo (1) pedir disculpas; (2) pedir ayuda a

un adulto; (3) alejarse de la situación; (4) declarar firmemente la razón

de su enojo y después alejarse de la situación; (5) llegar a un acuerdo

con el otro niño sobre las reglas de juego o el uso de un juguete; (6)

irse a un lugar especial para tranquilizarse; (7) hacer algo distinto que

entretenga al niño.

• Reestablezca su relación con el niño. Digale que todavía lo quiere y lo

aprecia, pero que su mal comportamiento debe cambiar.

Alábelo o recompénselo por sus esfuerzos o por

cualquier cambio positivo cuando se enoja o cuando

trata de calmarse y escoge mejores soluciones para

resolver el conflicto.

Manejo de la ira en niños pequeños: Una guía para los padre

Antecedentes

La ira es una emoción natural experimentada por todas las criaturas vivientes. Los animales y los humanos reaccionan y despliegan comportamientos cuando están enojados, y aunque los seres humanos podemos utilizar las palabras para comunicar los sentimientos, necesidades y deseos, también nos comunicamos a través de comportamientos. Algunos de estas respuestas y sentimientos de enojo son innatos; sin embargo, los adultos pueden enseñarle a los niños cómo responder a las emociones. Los niños aprenden cómo reaccionar y manejar diferentes emociones y sentimientos, observando a los padres, a los amigos, y a los maestros que los rodean. La ira puede ser una buena emoción porque nos avisa que algo no es correcto o que estamos en peligro. Aprendiendo cómo y cuando responder a los diferentes sentimientos de enojo es la lección que tenemos que enseñarle a nuestros hijos. La mejor manera de manejar su ira, es mediante el modelo de comportamientos apropiados, y esto es especialmente importante en los niños pequeños, que aprenden cómo asociar nuevas palabras con sus sentimientos.

Desarrollo

Típicamente, los niños dirigen sus comportamientos agresivos hacia otros niños con mayor frecuencia que hacia los adultos. Los niños manifiestan su enojo inapropiadamente porque ellos no tienen estrategias para enfrentarlo. Los niños no entienden cómo las situaciones o acciones pueden evocar sentimientos de enojo. Algo dispara una reacción en el niño y él no sabe cómo responder. Los niños pequeños aún no son hábiles intelectualmente para etiquetar correctamente emociones y responder de forma socialmente deseada. Ellos son físicos (empujan, patean, muerden, gritan) porque su lenguaje aún no está totalmente desarrollado y reaccionan con respuestas innatas.

Conforme el niño va creciendo, es importante que los padres entiendan los comportamientos típicos asociados con cada etapa de desarrollo (edad). Aunque estas etapas no empaten con cada niño perfectamente, ya que no toman en cuenta el temperamento individual de cada niño o los factores ambientales, pueden darte una guía importante.

El niño de dos años: Los niños de

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