Medidas Preventivas

La PREVENCION, para ello se están fortaleciendo los servicios de salud con mayor número de médicos y con el equipamiento biomédico necesario, no sólo para atender a las personas enfermas sino también a las personas sanas con el fin de realizarles los “chequeos” respectivos de acuerdo a su edad y mantenerlos en esa condición, de SANOS.

Nos toca ahora orientar y educar a la población en la tarea de cuidar de su salud; el detectar un riesgo o una enfermedad en sus inicios es muy provechoso para la persona y su familia, y finalmente para la sociedad, pues se evitarán o se disminuirán en el futuro años perdidos o malogrados por la enfermedad o en todo caso las complicaciones de éstas.

Entonces debemos ADELANTARNOS Y ANTICIPARNOS a la enfermedad y para eso convocamos tu comprensión y ayuda.

 No consumir Tabaco para evitar futuras enfermedades respiratorias severas.

 En épocas de frío, estar bien abrigado para protegerse del frío exterior.

 Higiene personal, en especial de las manos, que al tomar contacto con cualquier objeto contaminado e infectado y llevarlas a las fosas nasales o a la boca pueden acarrear consigo, Virus y bacterias que pueden producir enfermedades.

 Estar bien alimentado y nutrido, en especial con Vitaminas C, que proveen las frutas cítricas.

 Usar pañuelos descartables para que el virus o bacteria no siga propagándose ni contagiando a las demás personas.

 Vacunarse contra la Gripe todos los años para fortalecer las defensas del cuerpo.

Evitar todo tipo de aglomeraciones y habitaciones cerradas, ya que los microorganismos se transmiten más rápidamente.

 Lavado frecuente de manos con agua y jabón, para reducir la transmisión de los gérmenes.

 Se aconseja no fumar, especialmente en el interior de las viviendas, y evitar la contaminación en el interior de la casa ocasionada por el humo de braseros o cocinas a leña, además de ventilar frecuentemente la vivienda.

 Cubrirse boca y nariz al toser o estornudar, en lo posible con pañuelos desechables o con el pliegue del codo.

Medidas gastrointestinales

Los niños y los adultos mayores son el grupo de población más fácil de sufrir una deshidratación grave a consecuencia de una infección gastrointestinal, de ahí la importancia de tomar en cuenta ciertas medidas preventivas:

 como lavarse las manos antes y después de ir al baño, lavar y desinfectar frutas y verduras, consumir agua hervida o embotellada y evitar comer en la vía pública.

Durante la temporada de calor uno de los problemas de salud son las

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