Sesión De Relajación En Un Hospital De día De Rehabilitación
Enviado por mireiaetxebarria • 19 de Noviembre de 2013 • 472 Palabras (2 Páginas) • 231 Visitas
SESSIÓ DE RELAXACIÓ A L’HDSS
GRUP QUE PARTICIPA I ESPAIS UTILITZATS
La sessió es realitza el 3 de desembre.
Han participat tots els usuaris de hospital de dia que assisteixen aquests dia.
Per facilitar la posta en marxa de la tècnica es divideix el grup en 3 subgrups i es busca un entorn el més adequat possible, lliure d’altres estímuls que puguin fer desviar l’atenció dels participants.
Els espais utilitzats són: - HDSS
- Biblioteca 1ªAlbada
- Sala de HD 2ªAlbada
POSTA EN MARXA DE LA SESSIÓ
La primera part de la sessió es realitza a HDSS. Tots els participants i professionals que hi col•laborem ens ubiquem en una gran rotllana, assentats, per facilitar la implicació de tots amb l’experiència que tenim o coneixem sobre el tema.
Es fa una exposició teòrica sobre les diferents tècniques de relaxació, la importància de l’entorn en quant a aprendre les tècniques, objectius que pretén aconseguir, implicació personal sobre els objectius i efectes de l’ansietat.
Seguidament s’explica la tècnica escollida per aquesta sessió: RESPIRACIÓ.
Es divideix el grup i ubica en els espais escollits.
Un cop estem als subgrups procedim a explicar per pasos la tècnica, i quan els memoritzen passem a posar-la en pràctica.
VALORACIÓ DE LA SESSIÓ
La majoria del usuaris acull la sessió de forma positiva. Creuen important conèixer aquestes tècniques i posar-les en pràctica. Estan interessats en conèixer altres tècniques de relaxació.
Un dels usuaris, però, durant la pràctica se sent malament i te sensacions d’ofec. Davant d’aquesta situació, se’l treu del grup, el que fa que torni a sentir-se millor. Aquests succés va passar amb un usuari que era el primer dia que assistia a HDSS.
PROPOSTA
La proposta que es fa al grup és realitzar dos sessions més de relaxació on s’aprendran dos tècniques diferents:
- Visualització.
- Tensió-relaxació muscular.
1ªSESSIÓ DE RELAXACIÓ
1. TEORIA
1. Demanar participació als usuaris:
• Que en saben sobre la relaxació?
• Quina
...