Somatometria

21. Tipos de PlicómetrosHoltain Harpender Lange

22. PLIEGUE TRICIPITAL Sujeto en pie con el antebrazo flexionado 90º para localizar el punto. Al realizar la medida, el antebrazo debe estar extendido y relajado Lugar: linea media en zona posterior en el punto medio entre acromion y olécranon.Dirección del pliegue: vertical

23. PLIEGUE BICIPITAL sujeto de pie, antebrazo extendido, relajado y con las palmas de la mano mirando hacia delante Lugar: linea media de la zona anterior del bíceps, 1 cm. más alto que el pliegue tricipital. Distancia media entre acromion y cabeza proximal del cúbito. Dirección del pliegue: vertical

24. PLIEGUE SUBESCAPULAR: Sujeto de pie, brazos paralelos al cuerpo y relajados. Lugar: justo debajo del ángulo inferior de la escápula Dirección del pliegue: 45º con el plano horizontal, siguiendo las líneas de pliegues de la piel

25. Pliegue suprailíaco Sujeto de pie, brazos ligeramente separados Lugar: justo encima de la cresta iliaca siguiendo la línea axilar media. Otra localización es justo encima de la cresta ilíaca, pero siguiendo la línea clavicular media Dirección del pliegue: oblicua 45º

26. PLIEGUES CUTÁNEOSPC HOMBRE MUJERPB 1 1PTC 2 4PSE 3 2 1.- MENOR 2.- MAYOR REV ESP SALUD PÚBLICA 2001PSI 4 3 VOL. 75, Nº3

27. BIOIMPEDANCIAMétodo rápido, no invasivo y relativamente barato de evaluación dela composición corporal.Se basa en la resistencia eléctrica (impedancia) del cuerpohumano al paso de una corriente de muy baja intensidad a travésde electrodosDado que los tejidos adiposos tienen muy poca o ningunaconductividad eléctrica (tejido magro más cantidad de agua yelectrolitos), es posible determinar la proporción de tejido adiposorespecto a otros tejidosA mayor resistencia eléctrica, mayor % de grasa corporalLa corriente circula por la masa magra ¡¡

28. ANALIZADOR BODY FAT BT-905- Introduce una corriente eléctrica de50 KHz a traves de 4 electrodos- El test no debe realizarse trasejercicio intenso (12h)- Es recomendable que el sujeto nohaya ingerido líquidos ni alimentos porlo menos 4 horas antes del análisis yposea un buen equilibrio electrolítico- comprobar el peso antes de empezar

29. Procedimiento:- La impedancia se mide con dos pares deelectrodos, el sujeto, sin medias ni zapatos, debeestar colocado en posición de decúbito supino,con los brazos y piernas ligeramente separadosformando un ángulo de aproximadamente 30ºentre brazos y tronco y de 45º entre una piernay otra.- Los electrodos, se aplican homolateralmente ( en ellado derecho ) en las superficies dorsales de mano y pieen la siguiente posición: -los distales, (NEGRO) en las articulaciones metacarpofalángicas y metatarsofalángicas! ! - los proximales,(ROJO) en la zona media entre apófisis estiloides de cúbito y radio de la muñeca y entre maleolos interno y externo del tobillo. (5cms. de separación en la mano y 6 en el pie)

30. VALORES TABLA SOBRE TIPOS DESEADOS TABLA DE CORRESPONDENCIA DE LA 1,00 2,00 3,00 4,00 5,00 6,00GRASA POR EDAD EN PERSONA COMÚN H H H H H H (Tomado de Durnin-Womersley): M M M M M M GRASA (%) 19 16 13 9 4 8 EDAD

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