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Autoestima

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Enviado por:  mandujano14  18 septiembre 2012
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Palabras: 3126   |   Páginas: 13
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AUTOESTIMA.

Grado en que los individuos tienen sentimientos positivos o negativos acerca de sí mismos y de su propio valor. La capacidad que tiene la persona de valorarse, amarse, apreciarse y aceptarse a sí mismo.

Conceptos:

• El conjunto de las actitudes del individuo hacia mismo.

• Es la percepción evaluativa de uno mismo.

• Conozco una sola definición de la felicidad: ser un buen amigo de sí mismo”.

• Es el amor que cada persona tiene de sí mismo. Las personas con una autoestima elevada suelen reportar menos emociones agresivas, negativas y menos depresión que las personas con una autoestima baja. Las personas con una autoestima elevada pueden manejar mejor el estrés y cuando son expuestas al mismo, experimentan menos efectos negativos en la salud.

La época importante para el desarrollo de la autoestima es la infancia intermedia. Las opiniones de los niños acerca de sí mismos tienen un gran impacto en el desarrollo de la personalidad, en especial en su estado de ánimo habitual. Es importante el estudio de la autoestima, así como la presentación de patrones de conducta que lleven al individuo a establecer una autoestima elevada, que le permita un mejor desarrollo de sí mismo. La autoestima, es el concepto que tenemos de nuestra valía y se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante nuestra vida; creemos que somos listos o tontos, nos gustamos o no.

La autoestima se puede desarrollar en las personas de tres formas

• Autoestima Alta (Normal): La persona se ama, se acepta y se valora tal cual es.

• Autoestima Baja: La persona no se ama, no se acepta y no se valora en sus cualidades.

• Autoestima Inflada: La persona se ama más que a los demás y valora exageradamente sus cualidades.

Las personas con alta autoestima. Saben que cosas pueden hacer bien y qué pueden mejorar.

Se sienten bien consigo mismos, expresan su opinión, no temen hablar con otras personas, saben iden

tificar y expresar sus emociones a otras personas, participan en las actividades que se desarrollan en su centro de estudio o trabajo, se valen por sí mismas en las situaciones de la vida, lo implica dar y pedir apoyo, les gusta los retos y no les temen, tiene consideración por los otros, sentido de ayuda y están dispuestos a colaborar con las demás personas, son creativas y originales, inventan cosa, se interesan por realizar tareas desconocidas, aprenden actividades nuevas, luchan por alcanzar lo que quieren, disfrutan las cosas divertidas de vida, tanto de la propia como de la de los demás, se aventuran en nuevas actividades, son organizados y ordenados en sus actividades, preguntan cuando algo no lo saben, defienden su posición ante los demás, reconocen cuando se equivocan, no les molesta que digan sus cualidades, pero no les gusta que los adulen, conocen sus cualidades y tratan de sobreponerse a sus defectos, son responsables de sus acciones.

Baja autoestima. Son indecisos, se ...



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