La Mente Controla Nuestra Fisiología
Enviado por jmmdream • 6 de Noviembre de 2013 • 228 Palabras (1 Páginas) • 3.905 Visitas
Si bien es cierto que nuestra mente controla nuestra fisiología; algunos movimientos
fisiológicos son subconscientes o involuntarios; tal es el caso de las micro expresiones
que generamos al sentir emociones de agrado, rechazo, enojo, felicidad, estrés,
ansiedad. Mi historia comienza al tiempo que logre mi primer ascenso en la empresa
con el cual se me solicito apoyo con las capacitaciones para nuevos proyectos que
estaban en marcha, por lo que recuerdo es que al estar en un grupo mayor a 30
personas todos conocedores de los sistemas, y a su vez estar con la única misión de
enseñarles a mejorar su trabajo; me genero una ansiedad, estrés, nerviosismo, que si
bien lo controle la respuesta de mi cuerpo era que me sudaban las manos, me
temblaron las piernas por algunos instantes, sin duda la mente juega un papel muy
importante que si bien en la primera sesión estuve nervioso, me fui adaptando y
adquiriendo confianza conforme pasaba la semana y me tocaban distintos grupos de
capacitación y mi respuesta fisiológica cada vez era más enfocada hacia el control, ya
no sudaba y mucho menos me temblaban las piernas, por lo que creo que es de suma
importancia lo que se piense en ese momento la mente definitivamente puede
ayudarte si la sabes encaminar y trabajar con tu mente, en cambio si no logras
controlar tu mente, que a su vez controla emociones , pensamientos, ect. Difícilmente controlaras tus respuestas fisiológicas antes cualquier eventualidad.
EJEMPLO 2
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