MECANISMOS DE DEFENSA
Enviado por majot • 16 de Mayo de 2012 • 639 Palabras (3 Páginas) • 734 Visitas
TIPOS DE MECANISMOS DE DEFENSA
Estos mecanismos han sido divididos en niveles:
1. Mecanismos que provocarán una óptima adaptación ante acontecimientos estresantes:
o Afiliación: El individuo, ante una amenaza interna o externa, busca ayuda y apoyo en los demás.
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o Altruísmo: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales dedicándose a satisfacer las necesidades de los demás.
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o Anticipación: El individuo, ante amenaza interna o externa o conflicto, anticipa las consecuencias y considera de forma realista soluciones alternativas.
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o Autoafirmación: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales expresando directamente sus sentimientos de forma no manipuladora.
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o Autoobservación: El individuo se enfrenta a amenazas internas o externas reflexionando sobre sus propios pensamientos, sentimientos, motivaciones, ... y actuando de acuerdo con ellos.
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o Sentido del humor: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales haciendo hincapié en los aspectos divertidos o irónicos de los conflictos o situaciones estresantes.
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o Sublimación: El individuo se enfrenta a las amenazas canalizando sentimientos o impulsos potencialmente desadaptativos en comportamientos socialmente aceptables (deportes).
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o Supresión: El individuo se enfrenta a los conflictos emocionales evitando intencionadamente pensar en problemas, deseos, sentimientos que le producen malestar.
2. Mecanismos que permiten mantener fuera de la consciencia lo desagradable:
o Abstención: El individuo se enfrenta a conflictos emocionales empleando palabras con el propósito simbólico de negar o plantear enmiendas a pensamientos, sentimientos o acciones.
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o Disociación: El individuo se enfrenta mediante una alteración temporal de las funciones de integración de la conciencia.
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o Formación reactiva: Se enfrenta sustituyendo los comportamientos, sentimientos, pensamientos inaceptables por otros opuestos.
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o Intelectualización: Se enfrenta generalizando o implicándose en pensamientos excesivamente abstractos para minimizar sentimientos que le causan malestar.
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o Represión: Se enfrenta expulsando de su consciencia (haciendo inconscientes) sentimientos o deseos que le producen malestar.
3. Nivel de distorsiones de la imagen de uno mismo de los demás para no perder autoestima o ganarlo:
o Devaluación: en momentos de conflicto
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