Posicion Del Cuerpo

CTIVIDADES DE REFLEXIÓN INICIAL.

Frente a un grupo de digitadores se puede observar que todos no tienen la misma postura, esta situación suele ocurrir por diversos factores. ¿Cuáles cree usted son los más justificables?

 Comodidad: la persona puede adoptar una posición en la que encuentra comodidad, aunque no sea correcta.

 Falta de conocimiento: muchos de nosotros sin saberlo nos estamos exponiendo a una serie de consecuencias al no tener una posición adecuada, pero por la falta de conocimiento acerca del tema no la corregimos.

ACTIVIDADES DE CONTEXTUALIZACIÓN E IDENTIFICACIÓN DE CONOCIMIENTOS NECESARIOS PARA EL APRENDIZAJE.

Para esta primera unidad es necesario investigar conceptos como:

•Ergonomía en digitación:

Es el estudio de las condiciones de la comodidad que tenemos al trabajar en una computadora, enseñándonos cuales son las posiciones más adecuadas.

•Posición de manos en el dispositivo de entrada:

La posición de las manos debe de ser:

 La muñeca debe de estar recta.

 Los codos deben de tener un ángulo de 90 grados

 La mano debe de estar derecha sobre el mouse

 Los brazos no deben de estar semiestirados.

•Posición del cuerpo para la digitación de textos:

 La espalda debe de tener un ángulo de 90 grados

 Las piernas deben de tener un ángulo de 90 grados

 Los pies deben de estar sobre los reposapiés

 Se debe de ubicar un pie adelante del otro cuando no esté en el reposapiés.

•Tipos de dispositivos de entrada (teclados):

 Teclado estándar

 Teclado de portátil

 Y teclado inalámbricos (Apple)

•Enfermedades causadas por posturas inadecuadas en el proceso de digitación:

 Dolor de cabeza

 Calambres

 Adormecimiento del cuerpo

 Irritación de los ojos

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