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TIEMPSO Y MOVIMIENTS


Enviado por   •  5 de Marzo de 2015  •  2.186 Palabras (9 Páginas)  •  179 Visitas

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Por las mañanas despierto cuando suena la alarma, estiro la mano, desactivo la alarma, me levando de la cama, pongo el pie derecho en la suelo, luego bajo el pie izquierdo (00,02 min; 0 metros), camino hacia el closet, abro el closet (00,04 min; 0.5 metros), saco ropa para ir al gimnasio, cierro el closet, me visto, me dirijo a la puerta de mi cuarto (00,02 min; 0.7 metros), abro la puerta de mi cuarto, cierro la puerta de mi cuarto, voy a la cocina (00,05 min; 1 metro), abro la alacena, cojo un vaso de la alacena, lo llevo al lavamos donde se encuentra la licuadora, cojo avena de la alacena, la llevo al lavamos, cierro la alacena, me dirijo al refrigerador (00,03 min; 0.2 metros), cojo tres huevo, los llevo al lavamanos, cojo la leche, la llevo al lavamos (00,01 min; 0.01 metros), cierro el refrigerador, voy por un plátano a la mesa (00,03 min; 1.2 metros), lo llevo al lavamanos (00,03 min; 1.2 metros), cojo la licuadora, vierto la avena, licuo la avena, rompo los tres huevos en un plato (sin romper la yema), retiro las yemas con una cuchara, vierto las claras en la licuadora, dejo el plato en el lavabo, vierto 250 ml de leche en la licuadora, dejo el vaso en el lavabo, tomo el plátano, abro el plátano, rebano el plátano, lo vierto en la licuadora, prendo la licuadora, vierto el licuado en un vaso, me tomo el licuado, me dirijo a las escaleras (00,03 min; 1.2 metros), subo las escaleras (00,05 min; 3 metros), me dirijo al baño (00,01 min; 0.1 metros), abro la puerta, tomo mi cepillo dental, lo enjuago, le coloco pasta dental, me lavo los dientes, me enjuago la boca, coloco mi cepillo dental en su lugar, salgo del baño, cierro la puerta, bajo las escaleras (00,05 min; 3 metros), tomo mi mochila (preparada un día antes con mis útiles escolares y ropa para llevarme a la escuela), salgo al automóvil de mi mamá (00,1 min; 2 metros), abro la puerta, me siento en el asiento del chofer, coloco la llave para prenderlo, quito la velocidad, prendo el automóvil para que se caliente, quito los seguros de las demás puertas, me bajo del automóvil, cierro la puerta de chofer, me dirijo al lado del copiloto (00,05 min; 0.5 metros), abro la puerta, subo al automóvil con mi mochila, espero a mi mamá y mi hermana en el carro (02,00 min; 0 metros), mi mamá me deja en el kínder de mi hermana para entregarla (15,00 min; 2000 metros), abro la puerta del automóvil, bajo del automóvil, cierro la puerta, abro la puerta de mi hermana, ayudo a bajar a mi hermana, cierro su puerta, mi mamá se va, abro la puerta de la recepción del kínder, cierro la puerta de la recepción, saludo a la maestra de la recepción, me despido de mi hermana, entrego a mi hermana a la maestra (02,00 min; 0 metros), firmo de entrega de mi hermana, me despido de la maestra, abro la puerta de la recepción, cierro la puerta, me voy caminado dos cuadras al gimnasio (02,30 min; 700 metros), llego al gimnasio, abro la puerta, cierro la puerta, saludo a la encargada de recepción, me quito mi mochila, me quito mi chamarra, se las doy a la encargada de recepción, me dirijo hacía las bicicletas para calentar, me subo a una bicicleta fija, comienzo a hacer calentamiento (15,00 min; 0 metros), me bajo de la bicicleta, me dirijo a los aparatos, ejercito mis piernas (como lo marca la rutina los días jueves), termino de ejercitarme, me dirijo a la recepción (00,15 min; 2.5 metros), pido mi mochila y mi chamarra, recibo mis cosas, me pongo mi chamarra, me pongo mi mochila, me despido de la encargada de recepción, me dirijo a la salida, abro la puerta, salgo del gimnasio, cierro la puerta, me voy caminado ocho cuadras a casa de mi abuela (20,00 min; 1000 metros), llego a casa de mi abuela, toco la puerta, abren la puerta, entro a la casa, cierro la puerta, saludo a mi abuela, coloco mi mochila en una silla, saco mi ropa para la escuela, me dirijo al cuarto de mi abuela por mi toalla (00,05 min; 1.5 metros), abro la puerta, tomo mi toalla, cierro la puerta, subo las escaleras (00,05 min; 2.5 metros), me dirijo al cuarto de mi tío (00,03 min; 0.2 metros), abro la puerta, acomodo mi ropa, me desvisto, coloco mi ropa sucia en una bolsa, me pongo mi toalla, me salgo del cuarto de mi tío, cierro la puerta, me dirijo al baño (00,02 min; 0.2 metros), abro la puerta, cierro la puerta, me quito mi toalla, abro la cortina de la regadera, coloco una cubeta (para no desperdiciar el agua fría que cae y usarla en otra cosa), abro las perillas del agua, espero a que salga caliente (00,05 min; 0 metros), hago la cubeta a un lado, me meto a la regadera, cierro la cortina, me enjuago, tomo la esponja, tomo el jabón, hago espuma, coloco el jabón en su lugar, la esponja también la dejo en su lugar pero con espuma, cierro las llaves, tomo el champú, lo abro, coloco poco en mi mano, cierro el champú, lo dejo en su lugar, coloco el poco que tome en mi cabello, me froto el champú en todo el cabello, tomo la esponja con jabón, me tallo el cuerpo con ella, la coloco en su lugar, abro las llaves, me enjuago el champú y el jabón del cuerpo, tomo la esponja, la enjuago, la coloco en su lugar, cierro las llaves, abro la cortina, alcanzo mi toalla, me seco el cuerpo, salgo de la regadera, cierro la cortina, abro la puerta del baño, salgo del baño, cierro la puerta del baño, voy al cuarto de mi tío (00,02 min; 0.2 metros), abro la puerta, me meto, cierro la puerta, me quito la toalla, tomo crema corporal, abro la crema, me unto crema en todo el cuerpo, cierro la crema, tomo loción, abro la loción, me pongo poca en la mano, me la unto en el cuello y pecho, cierro la loción, la coloco en su lugar, me pongo mi ropa, tomo mi mochila y la toalla, abro la puerta del cuarto de mi tío, salgo del cuarto, cierro la puerta, dejo las cosas en el pasillo, voy al baño, abro la puerta (00,01 min; 0.15 metros), me coloco en frente del espejo, tomo el gel para cabello, lo abro, tomo una pequeña poción, cierro el gel, lo coloco en su lugar,

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