Actividades Al Aire Libre: El Minibaloncesto

EDUCACION FISICA.

ACTIVIDADES AL AIRE LIBRE

¿Qué son actividades al aire libre? :

Las actividades al aire libre son aquellas que se realizan en contacto directo con la naturaleza y en las que aprendemos a disfrutar de ella.

Algunas normas de seguridad en los paseos y caminatas:

1. Hacer caso y cumplir con todas las señales de tránsito y públicas.

2. Hacer uso adecuado de las aceras. No caminar por los cordones ni líneas de seguridad.

3. Usar los pasos peatonales y las líneas zebras para cruzar las calles.

4. No tomar nada que haya encontrado en el suelo ni llevarlo a la boca.

5. No debe separarse del grupo o de la familia en lugares concurridos.

6. No aceptar cosas de un extraño ni quedarse a hablar con éste.

7. No jugar con animales vagabundos ni darles de comer.

8. No jugar en las calles o lugares no acondicionados para esto.

9. Mirar siempre a la derecha e izquierda antes de cruzar una calle. En caso de hacerlo, siempre estar acompañado por un adulto.

10. Conocer las señales de tránsito y peatonales.

Qué es Postura Corporal: es la posición adoptada por alguien en un cierto momento o respecto de algún asunto.

Cuáles son las cualidades físicas básicas?

Son cuatro cualidades: Fuerza, Resistencia, Velocidad y Flexibilidad.

Qué son los ejercicios de orden y cuáles son?

Los ejercicios de orden y control, son aquellos que nos auxilian en la realización y ejecución de una postura correcta , así como el comportamiento adecuado en actividades cívicas , deportivas , sociales , culturales , etc.

Los ejercicios de orden son:

1. Columna o Hilera

2. Línea o fila

3. Voces de mando como: Atención!, Firmes!, Descanso!, Saludar!, Ya!, etc.

4. Firmes

5. En descanso

6. Saludar

7. Media vuelta

8. Flanco derecho

9. Flanco izquierdo

10. Alto

11. Marcar el paso

12. Paso atrás

Diferencia entre filas y columnas.

En

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