LA AUTOESTIMA Y RELACIONES INTERPERSONALES

1-Concepto de autoestima y explica brevemente como se forma esta.

La autoestima es la impresión que se tiene sobre el propio ser. Es la manera de percibirse y valorarse. Se basa en todos los pensamientos, sentimientos, sensaciones y experiencias que sobre nosotros mismos hemos ido recogiendo durante toda una vida.

A medida que la persona se desarrolla, la comunidad que le rodea le enseña a etiquetar, enjuiciar, y establecer parámetros entre lo que está bien y lo que está mal.

2-Escribe las principales características de una autoestima equilibrada.

• Valores y principios firmes, que defiende con carácter, pero tiene la suficiente madurez para modificarlos si nuevas indican equivocación.

• Confianza en el propio juicio, sin sentimientos de culpa cuando sus actos son mal valorados.

• Confianza en si mismo, capacidad de resolver los problemas, afrontados los tropiezos como reto parta resolver y levantarse.

• Valorarse en la misma medida que otorga a los demás su valor por lo que son y por lo que hacen.

• Sentirse importante. Tener confianza en la propia competencia y en que es su mejor recurso.

• Reconocer su propia limitaciones y debilidades.

• Sentir orgullo sano por las habilidades y capacidades. Tener confianza en la naturaleza interna para tomar decisiones.

• Considerar los momentos difíciles como un reto a superar para fortalecerse, ya que los momentos concibe los momentos críticos como una oportunidad para conocerse más y promover cambio y etc.……

3>Establece las relaciones entre autoestima y felicidad.

La autoestima es el grado de conocimiento, aceptación y valoración que posee el individuo acerca de si mismo. También se conoce como la forma de saber quererse, conocerse, saber tus defectos como tus virtudes. Entre la relación que existe entre si es si no alguien no conoce sus defectos, debilidades etc... No hay forma de alcanzar la felicidad. Solo aquellos se reconocen, tienen la facilidad de alcanzar la felicidad. Entonces la autoestima es felicidad.

4-Describe algunos efectos de la autoestima en las relaciones consigo mismo y con los demás.

La forma como la persona se siente consigo misma determinara e l tipo de relación que encabeza con los demás.

• Elijo mis acciones con responsabilidad y sin temor.

• Cumplo con mi trabajo con responsabilidad.

• Confió en mi capacidad para resolver cualquier situación

...