LA PRÁCTICA DE LA ACTIVIDAD FISICA EN NUESTROS ALUMNOS:
Enviado por ALFREDOGG • 21 de Marzo de 2012 • 774 Palabras (4 Páginas) • 604 Visitas
El cuerpo humano ha evolucionado para ser físicamente activo. En otras palabras, nuestro cuerpo necesita la actividad física para mantenerse sano. A lo largo de la historia, la supervivencia de la especie humana ha dependido de la caza o de la recolección de alimentos, ocupaciones que exigían una actividad física prolongada e intensa.
La mecanización y la tecnología moderna desarrolladas en las últimas décadas han hecho que el género humano sea menos activo físicamente que en cualquier otro momento de su pasado. Y lo estamos pagando con nuestra salud.
La actividad física regular está asociada a una vida más saludable y más larga.- No obstante, la mayoría de las personas adultas y de los niños, niñas y adolescentes mexicanos no desarrolla una actividad física suficiente como para lograr beneficios sanitarios. La situación es similar en todo el mundo, tanto en los países desarrollados como en los países en desarrollo, y existe un amplio conjunto de pruebas científicas que indica una disminución de los niveles de actividad física y de condición física en todos los grupos de edad.
La inactividad física está reconocida como uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades crónicas y constituye entre los factores de riesgo más importante en relación con la carga de la enfermedad en la población de la sociedad mexicana. Su prevalencia es más elevada que la de todos los demás factores de riesgo modificables. La inactividad física durante los primeros años de vida está reconocida actualmente como un importante factor coadyuvante en el incremento de los niveles de obesidad y de otros trastornos médicos graves que se observan en niños, niñas y adolescentes de nuestro País.
El aumento del interés científico, político y de los medios de comunicación por la obesidad a partir de finales de la década de 1990 ha servido para situar la actividad física en un lugar importante de la actual agenda de temas de salud pública.
La naturaleza de las actividades de ocio de niños y niñas ha cambiado drásticamente en las últimas décadas. En el pasado, la infancia dedicaba gran parte de su tiempo de ocio a practicar juegos activos al aire libre; sin embargo, la aparición de la televisión, de los juegos de ordenador y de internet ha provocado que los niños de ambos sexos dediquen en la actualidad una parte mucho mayor de su tiempo libre a actividades de tipo sedentario.
La importancia de la actividad física para la salud social, mental y física infantojuvenil es indiscutible, y por lo tanto resulta esencial llevar a cabo esfuerzos en nuestro sistema educativo con el fin de hacer más real la actividad física en nuestras escuelas para una mejor vida de nuestra infancia y nuestra adolescencia.
La educación física ha estado estrechamente vinculada a la salud desde su
...