Niños Y Jovenes Tienen Una Dieta Balanceada.
Enviado por julius1082 • 24 de Junio de 2014 • 228 Palabras (1 Páginas) • 239 Visitas
¿LOS NIÑOS Y JÓVENES TIENEN UNA ALIMENTACIÓN BALANCEADA?
preguntas Todos los días Una ves ala semana No suelo hacerlo
Frecuencia con Qué sueles desayunar en las mañanas? 14 20 16
Con cuanta frecuencia comes fruta? 30 15 5
Con cuanta frecuencia consumes comida chatarra? 8 30 12
Con que frecuencia comes fuera de casa? 10 24 16
Con que frecuencia comes pan? 26 20 4
Con que frecuencia consumes verduras y ensaladas? 25 15 10
Con que frecuencia comes carnes? 5 30 15
Con que frecuencia consumes pescados? 10 38 2
Con que frecuencia arroz y pastas? 12 16 22
Con que frecuencia consumes huevo? 10 35 5
JUSTIFICACIÓN
Todos sabemos que alimentarse bien es indispensable para nuestra salud, pero lo que hay que saber es que a veces la calidad de alimentos que se ingieren depende de las condiciones económicas y culturales; es por eso que vemos cantidad de personas que no consumen alimentos sanos y por ese motivo tienen graves problemas de salud.
Por todos los medios se debe educar sobre la importancia de la nutrición, desde temprana edad, enseñando la forma de comer, la calidad de los alimentos y la cantidad.
Los niños y jóvenes tienen que ponerse a pensar, en la importancia de la nutrición en su cuerpo, para mantenerlo sano y prevenirlo en un futuro de enfermedades. Una alimentación saludable es aquella que incorpora alimentos que nos otorguen energía para tener un buen rendimiento diario, aportar todos los nutrientes necesarios para un buen funcionamiento del organismo.
Los resultados básicamente fueron tomados en mi comunidad donde vivo, fue una labor muy difícil de tomar pero se logro.
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