Programa Para Cuidar La Dieta A Conciencia
Enviado por Yerlincita • 4 de Noviembre de 2012 • 219 Palabras (1 Páginas) • 415 Visitas
Semana :
Talla:
Peso:
Peso rebajado :
Talla disminuida:
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
Desayuno
Almuerzo
Cena
Agua (6 bot)
Ejercicios SI ( ) NO ( )
Tipo:
Duración:
Abdominales: SI ( ) NO ( )
Tipo:
Duración:
Abdominales: SI ( ) NO ( )
Tipo:
Duración:
Abdominales: SI ( ) NO ( )
Tipo:
Duración:
Abdominales: SI ( ) NO ( )
Tipo:
Duración:
Abdominales:
SI ( ) NO ( )
Tipo:
Duración:
Abdominales:
SI ( ) NO ( )
Tipo:
Duración:
Abdominales:
Comida Chatarra SI ( ) NO ( )
¿Cuál?: SI ( ) NO ( )
¿Cuál?: SI ( ) NO ( )
¿Cuál?: SI ( ) NO ( )
¿Cuál?: SI ( ) NO ( )
¿Cuál?: SI ( ) NO ( )
¿Cuál?: SI ( ) NO ( )
¿Cuál?:
Ensalada o fruta: SI ( ) NO ( ) SI ( ) NO ( ) SI ( ) NO ( ) SI ( ) NO ( ) SI ( ) NO ( ) SI ( ) NO ( ) SI ( ) NO ( )
¿Por qué?
Por mi SALUD
Para sentirme BIEN
Para verme como YO QUIERO
Porque aún estoy A TIEMPO
Porque Tengo TODO para LOGRARLO
Porque si no lo voy a lamentar
Porque
...