Remedios Naturales

MALESTAR ESTOMACAL

Se trata de una sensación de dolor o ardor en la parte superior del abdomen, acompañada de agruras y eructos. Es común que también haya gases y la sensación de estar lleno. Esto se debe a que los ácidos que ayudan a la digestión de los alimentos suben al esófago, provocando una especie de quemazón.

Este malestar, conocido también como dispepsia, es ocasionado por el consumo de alimentos irritantes y grasosos, alcohol y tabaco.

Causas

• En la mayoría de las personas se produce por comer en exceso o demasiado rápido.

• Consumir alimentos con alto contenido de grasas o muy condimentados, como los antojitos.

• En ocasiones, estrés y cansancio generan trastornos en el proceso digestivo.

• Fumar fomenta la producción de ácidos gástricos.

• Tomar demasiado alcohol.

• Este padecimiento puede provocar trastornos más severos, como gastritis.

• Intolerancia a la lactosa, es decir, imposibilidad para digerir el azúcar que contiene la leche.

• Cáncer de estómago.

• Hacer ejercicio o acostarse inmediatamente después de comer.

• Estreñimiento.

• Diarrea.

Síntomas

• Sensación de quemazón y dolor en la parte superior del abdomen o en el pecho.

• Pérdida de apetito por la sensación de estar lleno.

• Agruras.

• Eructos y ruidos abdominales exagerados, que son similares a los que aparecen cuando se tiene hambre.

• En ocasiones se presentan náuseas, estreñimiento, diarrea y gases.

Diagnóstico

• Se realiza con base en los síntomas antes descritos. El médico hace un interrogatorio sobre los hábitos alimenticios de la persona y hace una exploración física.

• Generalmente, el especialista ordena exámenes de laboratorio cuando el malestar se prolonga más de dos semanas y no responde al tratamiento inicial, con el fin de confirmar o descartar un padecimiento más grave, como gastritis, intolerancia a algún alimento o cáncer de estómago.

• Las pruebas de laboratorio generalmente incluyen análisis de sangre y heces.

• En algunas ocasiones, si el paciente tiene problemas para tragar o tiene vómitos, se utiliza un endoscopio (un tubo de fibra óptica) para examinar el interior del esófago, estómago o intestino.

• Otros estudios miden las contracciones del esófago o la respuesta de éste a los ácidos.

Prevención

• No ingerir alimentos excesivamente condimentados.

• Evitar consumir demasiadas grasas o irritantes (chile y café), así como aquellos alimentos que habitualmente provocan el malestar, por ejemplo, leche con lactosa.

• Masticar los alimentos despacio y no comer en exceso.

• No tomar alcohol.

• Dejar de fumar. Para ello, puede recurrir a deshabituantes del tabaco que son de venta libre.

• Evitar las situaciones de estrés.

Tratamiento

• Es recomendable consumir o aumentar en la dieta regular la ingesta de fibras, vegetales y líquidos, ya que mejoran la digestión y ayudan a que se ablande el contenido de los intestinos. Hay algunos suplementos alimenticios de venta libre que pueden proporcionar ese aporte.

• Si el problema está identificado con tabaquismo, puede recurrir a productos de venta libre para dejar de fumar.

• No comer alimentos muy condimentados ni con grasa.

• Evitar situaciones de tensión. Hay tranquilizantes naturales de venta libre que pueden aliviar este problema.

• Para controlar el malestar estomacal, se puede recurrir a antiácidos de venta libre o a algunos productos naturales en forma de infusión.

• Para aliviar estreñimiento o diarrea, así como náuseas y mareo existen algunos medicamentos muy efectivos que no requieren receta médica.

• Hay medicamentos de venta libre que tienen acción benéfica en la flora intestinal, con lo cual protegen al estómago y alivian el malestar.

CONSULTE A SU MÉDICO.

EL HIPO

Lo que ocurre es que los nervios que controlan el diafragma, situado entre el tórax y el abdomen- se perturban.

Cuando se produce esta perturbación del diafragma, los nervios sufren un espasmo involuntario que fuerza a la persona a succionar aire. A ello se añade que la glotis -abertura entre las cuerdas vocales- se cierra rápidamente, lo que impide el paso del aire provocando el sonido tan característico del hipo. Después de un momento, el diafragma se contrae nuevamente y el proceso vuelve a empezar.

Por lo general, el hipo sólo suele provocar episodios de vergüenza que no interfieren en nuestra vida cotidiana.

Sin embargo, hay ocasiones en las que su duración y frecuencia son mayores y pueden llegar a impedir la realización de tareas habituales a quien lo padece, provocando entonces la aparición de problemas más graves como desnutrición, insomnio, estrés, etc.

El hipo crónico

El hipo crónico puede durar horas o días, o bien puede repetirse muy a menudo con sólo algunas horas de descanso entre los espasmos. La persistencia puede indicar una enfermedad grave oculta, como:

Pleuritis del diafragma, neumonía, uremia, alcoholismo, alteraciones del estómago o del esófago y enfermedades intestinales.

Se puede asociar también a pancreatitis, embarazo, irritación de la vejiga, cáncer de hígado o hepatitis. La cirugía, los tumores y las lesiones pueden también causar hipo persistente.

CAUSA DEL HIPO PERSISTENTE E HIPO REFRACTARIO

En el 90% de los casos está

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