Risoterapia

“La Risa” Una ayuda al tratamiento del Cancer.

Estudios han demostrado que la dopamina, un neurotransmisor relacionado con la felicidad y el placer, facilitaría el tratamiento del cáncer al mejorar la efectividad de muchas terapias.

La dopamina, neurotransmisor asociado con la gratificación y el bienestar, mejoraría la efectividad de las drogas que atacan al cáncer , así como de las quimioterapias y la terapia de radiación, estudio que realizó la Universidad Estatal de Ohio.

Ese estudio fue realizado en animales que padecían diversos tipos de cáncer. Al ser tratados con la dopamina se observo que se vuelven mas susceptibles a los tratamientos.

Esto se debe a que la dopamina mejora el funcionamiento de los vasos sanguíneos, lo que permite que el tumor reciba más sangre, haciéndolo más susceptible a los diferentes tratamiento. Información publicada por el Dr. Sujit Basu, investigador del Centro Comprensivo de Cáncer de la Universidad Estatal de Ohio.

Al recibir una mejor irrigación de sangre, el tumor recibiría hasta el doble de activos, en el caso del tratamiento con drogas anticáncer; asimismo, recibiría más oxígeno, el cual es necesaro para que la quimioterapia.

“La dopamina es una sustancia barata, y si resulta efectiva en pruebas posteriores, representaría un gran paso para mejorar el tratamiento del cáncer”. Afirma el Dr. Basu

La dopamina puede ser suministrada a través de inyecciones, sin embargo la obtención del neurotransmisor es mejor y más efectiva cuando se obtiene gracias a estados anímicos positivos tendrían beneficios adicionales: “Reír y tener buen humor, no sólo liberaría dopamina, sino otras sustancias que ayudarían a calmar el dolor y mejorar el sistema inmune de los pacientes con cáncer”, asegura el profesor Robin Dunbar, de la Universidad de Oxford.

Doherty Hunter “Patch” Adams, es el inventor de la RISOTERAPIA con fines médicos y terapéuticos, así como también es el responsable de la inclusión de ésta en la medicina moderna.

Patch Adams fundo una organización que ha llevado la alegría de los payasos a lugares afectados por violencia y la injusticia.

http://www.bvsde.paho.org/notici/ECCC120910a19.pdf

Risoterapia, El Poder de las Carcajadas contra el Estrés

Por Lic. Fernando Emilio Valladares Fuente y Dra. Alyagna Alonso Herrera

Del origen de la risa se conoce mucho menos de lo que se sabe sobre sus ventajas. La primera de ellas es el bienestar inmediato durante y después de una carcajada.

Artículos en la prensa popular y en las publicaciones de orden médico han comentado recientemente los beneficios de la risa. Un “deporte” agradable que aleja el stress y hace olvidar un mal día, pero que además beneficia a nuestro cuerpo de múltiples maneras.

La risa disminuye la presión arterial, por lo que disminuye el riesgo de infarto; hace que los pulmones muevan 12 litros de aire, en lugar de los 6 habituales por lo que mejora la respiración; facilita la digestión, pues los movimientos del diafragma al reír hacen vibrar el hígado; no sólo ayuda a nuestro cuerpo por dentro, sino también por fuera, pues al reír se mueven 15 músculos de la cara, lo cual contribuye a mantener la piel joven.

Al producirse como hemos dicho una sobreoxigenación de la sangre, y dado que el buen humor aumenta la hemoglobina, la risa elimina las ojeras y el aspecto cansado y apagado de la piel. Las risas verdaderas, explosivas, activan unos 400 músculos en todo el cuerpo incluso activa el sistema inmunológico.

Los efectos que la risa produce en el organismo humano son múltiples. Todos positivos y recomendables. Estos son algunos:

Ejercicio: Con cada carcajada se pone en marcha cerca de 400 músculos, incluidos algunos del estómago que sólo se pueden ejercitar con la risa.

Masaje: La columna vertebral y la cervical, donde por lo general se acumulan tensiones, se estiran. Además, se activa el bazo y se eliminan las toxinas. Con este movimiento el diafragma origina un masaje interno que facilita la digestión y ayuda a reducir los ácidos grasos y las sustancias tóxicas.

Limpieza: Se lubrica y limpian los ojos con lágrimas. La carcajada hace vibrar la cabeza y se despejan la nariz y los oídos.

Oxigenación: Entra el doble de aire en los pulmones, de ahí que la piel se oxigene más. En concreto, los pulmones mueven 12 litros de aire, en vez de los 6 habituales, lo que mejora la respiración y aumenta la oxigenación. Con esto se desmiente la idea de que la risa provoca arrugas en el rostro ya que lo tonifica.

Felicidad: Favorece la producción de endorfinas, sedantes naturales del cerebro similares a la morfina, y encefalinas en el cerebro, que son los neurotransmisores (formados por cadenas de aminoácidos), que se encuentran sobretodo en el sistema límbico, cuya función es disminuir la receptividad del organismo ante estímulos dolorosos; es así como la risa estimula la producción de endorfinas y, por tanto, disminuye la intensidad de los fenómenos dolorosos.

Sobre la base de estos argumentos hemos elaborado este trabajo que consiste en la aplicación de diferentes técnicas de Risoterapia a un grupo de estudiantes atletas de la Facultad de Cultura Física de Pinar del Río con el objetivo de combatir el stress resultante del entrenamiento físico que reciben en su preparación deportiva y que de cierto modo puede ocasionar alguna indisposición a la hora de recibir las asignaturas que incluye su programa de estudio e interferir en el proceso de enseñanza aprendizaje y en general con la salud del individuo.

Dentro de éstas técnicas se incluyen la lectura frecuente durante 5 minutos de cuentos humorísticos -2 veces a la semana como mínimo- junto con mensajes positivos y formativos para la vida. También, de modo más informal y para descargar tensiones, se pone a disposición de la Facultad una página Web titulada El sitio de la sonrisa con fácil acceso para todos los estudiantes y dentro de la que se pueden encontrar chistes, monólogos, historias, espectáculos humorísticos, -de origen nacional e internacional y varios textos humorísticos escritos por el autor principal.

Otra técnica

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