Introducción a la Nutrición, proyecto ABIC

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Actividad: Elección de tema ABIC

Elaborado por: García Torres Emiliano Alejandro, García Torres Miguel Ángel, Sánchez Vega Zaira Isabel

Materia: Introducción a la Nutrición

Licenciatura en Nutrición 1° Semestre                Fecha de entrega: 10/Mar/2023

Docente: Estrada García Luis A.

El tema elegido para el proyecto ABIC es la Nutrición Deportiva en maratonistas.

En lo personal nos pareció atractivo este tema porque creemos que es bastante demandante física y mentalmente, porque cada vez van cambiando las normas en distintos deportes, como el tipo de suplementación que se pueden ingerir dentro de cada uno de estos, los cuales definitivamente se necesitan para poder soportar el gran desgaste físico y también requieren cierto tipo de dieta para tener mejor energía y rendimiento, antes, durante y después de los días de competencia. Iremos adentrándonos poco  a poco en qué tipo de dieta requieren estos deportistas dependiendo del maratón  que corran, ya sea short, ion man, o medio ironman. En general decidimos llevar nuestro tema relacionado con el deporte ya que todos los integrantes de nuestro equipo hemos practicado deporte alguna vez y sabemos la demanda energética que requiere cada uno en las distintas disciplinas que existen. Nos parece interesante indagar a fondo este tema y a pesar de que algunos de los integrantes del equipo han experimentado con este tipo de situaciones nos gustaría entender a fondo lo que genera dentro de nuestro cuerpo antes, durante y después de las competencias.

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