Encuesta Estres

N° Encuesta Respuestas

1.- Siento presión al estar realizando mi trabajo. [ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

2.- Realizo demasiadas tareas y no me puedo concentrar fácilmente. [ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

3.- En alguna ocasión he tenido actitudes hostiles.

[ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

4.- Tiendo a tener frecuentes discusiones con los superiores, compañeros o clientes. [ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

5.- Presento momentos de ansiedad al estar realizando mis actividades laborales. [ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

6.- Al estar en su área de trabajo ha sentido tensión [ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

7.- Mis estados de ánimo son muy variados, por lo regular suelen ser negativos.

[ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

8.- Mis conductas suelen ser agresivas.

[ ] Siempre

[ ] A menudo

[ ] Algunas veces

[ ] Nunca o casi nunca

9.- ¿Qué alimentos consumo últimamente?

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10.- ¿Qué se sobre el estrés?

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11.- Regularmente tengo preocupaciones como:

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12.- ¿Últimamente he consumido algún medicamento para controlar algún dolor?

Si, especifique __________________________________________________________________________________________________________________________

13.- En ocasiones he llegado a consumir alguna sustancia nociva a causa del estrés, si es así especifique.

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14.- Realizo alguna de estas actividades de relajación:

[ ]Yoga [ ]Aerobics [ ]Meditación [ ]Natación [ ]Caminata [ ]Danza

15.- Padezco enfermedades como:

[ ]Colitis [ ]Gastritis

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