Esqueleto

El esqueleto

En biología, el esqueleto es el sistema biológico que proporciona soporte y apoyo a los tejidos blandos y músculos en los organismos vivos. El sistema esquelético tiene funciones de locomoción, sostén y protección. Los vertebrados presentan un esqueleto interno o endoesqueleto, constituido por huesos, que se unen entre sí por las articulaciones. La ciencia que se encarga de estudiar los huesos se denomina osteología

Los huesos están formados por unas células denominadas osteocitos, que se forman a partir de la diferenciación de los osteoblastos. Entre las sales minerales que componen los huesos destacan sales de calcio, carbonatos y fosfatos. La deficiencia de estos minerales en los huesos puede dar lugar a que sean menos resistentes.

El esqueleto humano es el conjunto total y organizado de piezas óseas que proporciona al cuerpo humano una firme estructura multifuncional (locomoción, protección, contención, sustento, etc.). A excepción del hueso hioides —que se halla separado del esqueleto—, todos los huesos están articulados entre sí formando un continuum, soportados por estructuras conectivas complementarias como ligamentos, tendones, músculos y cartílagos.

El esqueleto de un ser humano adulto tiene, aproximadamente, 206 huesos, sin contar las piezas dentarias, los huesos suturales o wormianos (supernumerarios del cráneo) y los huesos sesamoideos. El esqueleto humano participa (en una persona con un peso saludable) con alrededor del 12 % del peso total del cuerpo. Por consiguiente, una persona que pesa 75 kilogramos, 9 kilogramos de ellos son por su esqueleto.

El conjunto organizado de huesos —u órganos esqueléticos— conforma el sistema esquelético, el cual concurre con otros sistemas orgánicos (sistema nervioso, sistema articular y sistema muscular) para formar el aparato locomotor.

El esqueleto óseo es una estructura propia de los vertebrados. En Biología, un esqueleto es toda estructura rígida o semirrígida que da sostén y proporciona la morfología básica del cuerpo, así, algunos cartílagos faciales (nasal, auricular, etc.) debieran ser considerados también formando parte del esqueleto

Partes de un esqueleto

1.El esqueleto axial, que son los huesos situados a la línea media o eje, y ellos soportan el peso del cuerpo como la columna vertebral. Se encargan principalmente de proteger los órganos internos.

2.El esqueleto apendicular, que son el resto de los huesos pertenecientes a las partes anexas a la línea media (apéndices); concretamente, los pares de extremidades y sus respectivas cinturas, y ellos son los que realizan mayores movimientos como el carpo (muñeca).

Esqueleto axial: 80 huesos aproximadamente

Huesos de la columna vertebral (raquis): 26 huesos aproximadamente Vértebras cervicales (cuello): 7

Torácicos: 12

Lumbares: 5

Sacro: 1 (formado por la fusión de 5 vértebras)

Cóccix: 1 (formado por la fusión de 4 vértebras)

Huesos de la cabeza: 29 huesos Cráneo: 8

Cara: 14

Oído: 6

Hioides: 1 (único hueso no articulado con el esqueleto)

Huesos del Tórax (25) Costillas: 24 (12 pares)

Esternón: 1

Esqueleto apendicular: 120 huesos

Huesos de la cintura escapular: 4 huesos

Huesos de las extremidades superiores: 3 x 2 Brazo: 1 x 2

Antebrazo: 2 x 2

Mano: Carpo (muñeca): 8 x 2

Metacarpo (mano): 5 x 2

Falanges (dedos): 14 x 2

En los miembros superiores y pectorales: 64 Brazos y manos: 60

Hombros: 2 clavículas y 2 escápulas.

En los miembros inferiores y pélvicos: 62 Piernas y pies: 60

Pelvis: 2 huesos pélvicos (formados por la fusión del ilion, isquion y pubis)

Número de huesos

El número de huesos en personas adultas es de aproximadamente 206, pero debemos recordar que esta cifra no se cumple en los niños pequeños y menos aún en los recién nacidos. Esto se debe a que los recién nacidos nacen con algunos huesos separados para facilitar su salida desde el canal de parto, por ejemplo tenemos los huesos del cráneo, si palpamos la cabeza de un recién nacido encontramos partes blandas llamadas fontanelas: en ellas los huesos están unidos por tejido cartilaginoso que luego se osificará para formar el cráneo de un adulto.

También el maxilar se encuentra dividido en dos, el maxilar superior y el inferior, cuando se suture el maxilar inferior dará lugar a un tipo de sutura llamada sínfisis. Así que el número de huesos depende de la edad de la persona a la cual se refiera, pero como promedio para un adulto es alrededor de 208 huesos.

Cómo cuidar los huesos del cuerpo humano:

• Mantente seguido en movimiento: así como la actividad física vuelve tus músculos más fuertes y les da mayor densidad, logra hacer lo mismo con tus huesos. Practica ejercicios que carguen el peso de tu cuerpo como caminar, correr y bailar, pero no dejes, tres veces por semana, de hacer ejercicios de resistencia. Por ejemplo: trabaja con pesas ligeras, bandas elásticas o equipo del gimnasio. Estos últimos son ejercicios indispensables, aunque muchas mujeres no les ponen atención.

• Aléjate de lo que daña los huesos: bájale al consumo de cafeína y alcohol, ambos contribuyen al debilitamiento de la masa ósea. Si fumas... deja los cigarros. Fumar durante años aumenta el riesgo de fracturas de huesos.

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