CULTURA FISICA 2

EVIDENCIA DE APRENDIZAJE 1.2

PREPARATORIA A DISTANCIA

SEGUNDO SEMESTRE

CULTURA FÍSICA Y SALUD II

Síntesis y práctica de organización del tiempo libre .

Grupo 702

Matricula: 1683319

Preparatoria.16

PRIMERA PARTE: ¿A qué dedico mi tiempo?

Que hice durante la semana:

Actividades Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo

Dormir 111 11 11 11 11 5 15

Comer 2 2 2 2 3 2 2

Prepa 9

Act. Extraescolares

Ocio 2 2 3 2 2 1 3

Estudio 1 2 1 2 1 1 1

Otras act. 5 5 3 5 6 6 2

24 h 24 h 24 h 24 h 24 h 24 h 24 h

Una vez llenado el horario con las actividades que realizaste durante la semana, contesta las siguientes preguntas de reflexión para un mayor aprovechamiento de tu tiempo.

Preguntas de reflexión

¿Es equilibrada la distribución semanal de tu tiempo?

No

¿Existen algunas actividades que te llevan demasiado tiempo? ¿Cuáles?

Si, dormir

¿Existen algunas actividades a las que dedicas muy poco tiempo? ¿Cuáles?

Si, salir

¿Hay relación entre el tiempo que dedicas al estudio y los resultados que obtienes en las diferentes asignaturas? ¿Por qué?

No, porque solo voy una vez a la semana a la prepa

¿Crees que dedicas el tiempo suficiente al estudio? ¿Por qué?

No, porque es solo un dia al que voy a la prepa

¿A qué asignaturas crees que deberías dedicar más tiempo de estudio? ¿Por qué?

Matematicas, porque no le entiendo bien.

¿Crees que con una distribución diferente de tu tiempo lograrías mejores resultados? En caso afirmativo: ¿Qué cambios deberías hacer en tu horario para obtener un mayor rendimiento?

Si, meterme a la prepa presencialmente.

SEGUNDA PARTE: ¿Cómo me organizo?

Después de la reflexión que hiciste en la Primera Parte, elabora una Planificación del tiempo, que además sea realista para que puedas llevarlo a cabo. Una vez llenado el nuevo horario empieza a ponerlo en práctica,

Planificación del tiempo (por horas)

Horas Lunes Martes Miercoles Jueves Viernes Sábado Domingo

00-01 D D D D D D D

01-02 D D D D D D D

02-03 D D D D D D D

03-04 D D D D D D D

04-05 D D D D D D D

05-06 D D D D D D D

06-07 D D D D D OA D

07-08 D D D D D P D

08-09 D D D D D P D

09-10 D D D D D P D

...