Medicina alternativa

MEDICINA ALTERNATIVA

¿QUÉ ES?

La medicina alternativa es un término que se utiliza para describir una serie de enfoques terapéuticos y prácticas de atención médica que se utilizan en lugar de, o en conjunto con, la medicina convencional o tradicional. Estos enfoques suelen basarse en filosofías, técnicas y sistemas de tratamiento diferentes a los utilizados en la medicina occidental convencional.

La medicina alternativa abarca una amplia gama de prácticas, como la medicina herbaria, la acupuntura, la homeopatía, la terapia de masaje, la meditación, el yoga y muchas otras. La principal característica de la medicina alternativa es que suele carecer de evidencia científica sólida que respalde su eficacia y seguridad en comparación con los tratamientos médicos convencionales.

Es importante destacar que la medicina alternativa a menudo se considera un enfoque complementario o integrador, y algunas personas la eligen como una opción personal para abordar problemas de salud o mejorar su bienestar. Sin embargo, es fundamental que las personas tomen decisiones informadas sobre su atención médica y consulten a profesionales de la salud calificados antes de utilizar enfoques alternativos, especialmente para afecciones graves o crónicas

TIPOS DE MEDICINA ALTERNATIVA

Acupuntura: Esta práctica se basa en la medicina tradicional china y utiliza agujas delgadas para estimular puntos específicos del cuerpo con el fin de aliviar el dolor y tratar diversas afecciones. La acupuntura implica la estimulación de puntos específicos del cuerpo, generalmente introduciendo agujas muy finas en la piel y en los tejidos subyacentes. Se cree que la estimulación de estos puntos específicos afecta el flujo de qi. Qi es la fuerza vital que impregna el cuerpo. La medicina tradicional china cree que la enfermedad es consecuencia del flujo inadecuado del qi a lo largo de vías de energía o meridianos (hay más de 2000 de estos puntos a lo largo de los meridianos). Estimular estos puntos ayuda a restablecer el equilibrio entre el yin (fuerzas oscuras, femeninas, negativas) y el yang (fuerzas positivas, masculinas y brillantes).

Homeopatía: La homeopatía se basa en la idea de que "lo similar cura lo similar". Se utilizan sustancias altamente diluidas para tratar afecciones similares a las que causaría una sustancia en estado puro en una persona sana.

Los remedios utilizados en homeopatía provienen de sustancias naturales, como extractos animales y vegetales, y minerales. Se cree que estas sustancias estimulan la capacidad innata del cuerpo para curarse. Los remedios se preparan mediante la disolución repetida de estas sustancias. Muchos remedios homeopáticos se encuentran tan diluidos que no queda ninguna cantidad de la sustancia original. Sin embargo, algunos remedios homeopáticos contienen otros ingredientes que pueden afectar al organismo.

Medicina herbaria: Se utiliza una variedad de plantas y hierbas medicinales para tratar diversas condiciones de salud. Esto puede incluir infusiones, tinturas y suplementos a base de plantas. El uso de remedios a base de hierbas es más frecuente en personas con enfermedades crónicas, como cáncer, diabetes, asma y enfermedad renal en etapa terminal. También se ha demostrado que múltiples factores como el género, la edad, el origen étnico, la educación y la clase social están asociados con la prevalencia del uso de remedios a base de hierbas

Medicina tradicional ayurvédica: Originaria de la India, el ayurveda se basa en la idea de equilibrar los doshas (energías) en el cuerpo a través de la dieta, la medicina herbaria, el yoga y otras prácticas.

Sistema médico originario de la India que se usó durante miles de años. La meta es limpiar el cuerpo y restaurar el equilibrio entre el cuerpo, la mente y el espíritu. Se utilizan regímenes de alimentación, hierbas medicinales, ejercicios, meditación, fisioterapia y otros métodos. Es un tipo de tratamiento de Medicina Complementaria y Alternativa (MCA). También se llama Ayurveda.

Terapia de masaje: Se emplean técnicas manuales de masaje para aliviar la tensión muscular, reducir el estrés y promover la relajación.

Los masajes terapéuticos son beneficiosos para los sistemas musculoesquelético y nervioso del cuerpo. Otros efectos curativos del masaje son los beneficios de la relajación y del contacto físico, necesidades básicas que no se ven cubiertas en la vida de numerosas personas. El valor terapéutico del masaje para muchos síntomas musculoesqueléticos es ampliamente aceptado.

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