Actividad 3. Plan de mejora para la asertividad
Enviado por RCaliz • 26 de Febrero de 2022 • Trabajos • 569 Palabras (3 Páginas) • 804 Visitas
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Roger Cáliz Arcia
Matrícula:
149775
Grupo:
FB70
Materia:
Liderazgo para el Desarrollo Estratégico
Docente:
Mtra. Mónica del Carmen Márquez Alejandro
Actividad 3. Plan de mejora para la asertividad
Santiago de Querétaro, Querétaro a 12 diciembre de 2021
Introducción
Hoy en día en el ámbito organizacional, cuando se pertenece a un equipo se procura mejorar la comunicación y con ello las relaciones, la característica que expresa nuestra forma de ser y nos permite expresar las emociones libremente y de manera adecuada se llama asertividad.
El ejercicio realizado nos permite medir que tan asertivos somos, nos da un parámetro y las pautas necesarias a fin de mejorar nuestra manera de expresarnos no solamente en el habla si no con nuestro lenguaje corporal.
Por medio del test realizado se determina que tan asertivos somos y con ayuda del decálogo nos da áreas de mejora en nuestro entorno, con lo que en un lapso de tiempo determinado podremos desarrollarnos y comunicarnos de manera eficiente.
Autoevaluación
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Tabla de resultados | |
Todo el tiempo Casi siempre Algunas veces Raras veces Nunca | 30 32 3 1 0 |
Total: 66 |
De acuerdo a la tabla de resultados se determina el Comportamiento No coercitivo directo (asertivo).
Retroalimentación de mis compañeros de trabajo
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Tanto mi compañero Mario Alberto y yo coincidimos en la utilidad del test, al identificar que tan asertiva es nuestra comunicación podemos realizar una serie de actividades que nos ayuden a mejorar nuestra comunicación personal cómo laboral.
Plan de mejora de mi asertividad
Objetivo: Fortalecer mi comunicación asertiva mediante el uso de tecnologías y estrategias valiosas para mejorar mi entorno personal y laboral.
Considerando las sugerencias del decálogo de la comunicación asertiva, se realizarán las siguientes actividades de manera paulatina:
Actividades a corto plazo:
- Se instalará en mi teléfono móvil la app Frases motivadoras – pensamientos positivos. Esta app permitirá que, al prender mi equipo de manera diaria, de lectura a una frase positiva, de esta manera comenzaré el día con un pensamiento motivacionalmente correcto.
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- Continuar enviando un mensaje vía WhatsApp de buenos días a mis compañeros de trabajo, subordinados y jefe.
Actividades a mediano plazo:
- Sugerir con mi equipo de trabajo la implementación de un momento diario en el que antes de comenzar las juntas o videoconferencias compartamos algunas frases motivadoras. El beneficio en esta actividad es que el equipo de trabajo se contagie de mi motivación.
- Por medio de la app Forest, me permitirá planear mi día de una manera organizada, a la vez de determinar actividades relevantes o irrelevantes. Esto dará como resultado la optimización de mis tiempos.
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Actividades a largo plazo:
- Practicar frente a un espejo mi habla, así como mi expresión corporal. Esto ayudará a mejorar mi tono de voz y las pautas para hablar y comunicar algún mensaje.
Conclusiones
Al lograr identificar el nivel de asertividad que va desde el comportamiento agresivo, pasivo o asertivo podemos determinar los puntos a trabajar mediante actividades que coadyuven a desarrollar el comportamiento asertivo.
La mayor aportación del Plan de mejora es que permite obtener control sobre nuestro entorno alcanzando una comunicación efectiva y dotándonos de empoderamiento y aumentando la autoestima.
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