Autoconocimiento y autonomía personal en la Educación Infantil

Actividad. ¿Cómo fomentar hábitos saludables en el aula?

• Presentación de la actividad

La adquisición de hábitos saludables es especialmente relevante en la etapa de Educación Infantil, ya que estos primeros aprendizajes,si están bien instaurados, acompañarán al niño a lo largo de toda su vida y le ayudarán a proteger su salud física y emocional. Con esta actividad pretendemos que reflexionéis sobre ellos y desarrolléis algunas actividades que se pueden realizar en el contexto del aula para lograrlos de una forma sencilla y adaptada a la edad de vuestros alumnos.

• Objetivos

• Reflexionar sobre la importancia de la instauración de hábitos saludables en los niños desde esta primera etapa y conocer los más relevantes.

• Detallar y desarrollar actuaciones y actividades que favorezcan la aparición e instauración de hábitos saludables atendiendo a la globalización y significatividad necesaria en cualquier aprendizaje.

• Adecuar los hábitos y actividades propuestas a la edad cronológica elegida y a las habilidades que poseen los alumnos.

• Presentar actividades atractivas para que los niños acepten con interés los diferentes hábitos.

• Utilizar estrategias educativas útiles para implantar los hábitos previstos y anticiparse a las dificultades que podemos encontrar.

• Descripción e instrucciones para realizar la actividad

Para desarrollar esta actividad el alumno elegirá un grupo de edad entre los 0 y los 6 años y detallará tres hábitos saludables que quiera instaurar en el contexto del aula. Para ello es conveniente reflexionar previamente sobre si dichos hábitos son acordes a las características y habilidades del grupo de edad elegido, si se pueden realizar con facilidad en el aula, y justificará la elección de esos tres hábitos seleccionados.

A continuación, desarrollará tres actividades que favorezcan la adquisición de cada uno de los hábitos que ha seleccionado. De esta forma el ejercicio deberá contar con tres hábitos y tres actividades para desarrollar cada uno de ellos.

De esta forma la presentación del trabajo contemplará los siguientes aspectos:

• Elección del grupo de edad.

• Justificación de la elección de los tres hábitos saludables seleccionados.

• Realización de tres actividades por cada uno de los hábitos seleccionados que logren su iniciación o instauración en el contexto del aula.

• Criterios de evaluación

La puntuación se asignará teniendo en cuenta los siguientes aspectos:

• La correcta justificación de los hábitos elegidos (su relevancia para la etapa y grupo de edad).

• La adecuación de las actividades al grupo de edad seleccionado y a su relación con el hábito que pretende desarrollar.

• La globalidad, integración y significatividad de las actividades desarrolladas. Es decir que contemplen aspectos motores, sensoriales, lingüísticos, sociales, afectivos… para favorecer su aprendizaje.

• La originalidad de las actividades propuestas.

Igualmente, como en todas las actividades propuestas se tendrá en consideración:

• La cita y referencia las fuentes bibliográficas utilizadas cumpliendo con la normativa APA. Cuida el formato y el estilo de redacción de tal manera que sea elegante y sin errores. Se adecúa la forma de expresión habitual en el ámbito académico.

• Corrección ortográfica:

• Penalización de -0,25 puntos por cada cinco faltas de acentuación.

• Penalización de - 0,10 puntos por cada falta ortográfica.

• Extensión máxima: entre 3- 5 páginas máximo, fuente Georgia 11 e interlineado 1,5.

La importancia de los hábitos saludables radica en adquirirloos desde bien pequeños para que esas costumbres les acompañen durante el resto de sus vidas. Unos buenos hábitos desde pequeños ayudará a tener un buen desarrollo tanto físico como psíquico, por lo tanto una vida más sana .

Las actividades propuestas se llevarán a cabo por docente del aula de educación infantil de segundo ciclo, concretamente a alumnos/as de segundo curso de educación infantil (4 años), y tiene un papel imprescindible, ya que les proporcionará motivación para llevar a cabo las actividades, que se llevaran a cabo con el apoyo de las familias.

El material utilizado para las actividades propuestas son de fácil acceso (precisa colores, alimentos de juguetes, cartulinas, etc,).

El lugar para llevarlas a cabo son las instalaciones del colegio (aula, ginmasio, patio, etc.).                                                          

Los tres hábitos elegidos son:

1. Yoga: ya que aporta beneficios físicos y mentales, como la flexibilidad, ayuda a la concentración, a relajarse (por lo tanto reducir el estrés), fomenta el compañerismo y el trabajo en equipo.

2. Actividad física (“Que el ritmo no pare”): ya que la actividad física es esencial para tener una vida sana, por ello es importante introducirla lo antes posible en la vida de los niños/as. En este sentido el baile es una buena herramienta como propulsor de la actividad física. El baile se elimina el estrés, mejora la condición física, ayuda a fortalecer el corazón y se desarrollan habilidades motrices, coordinación, equilibrio, etc. Por otro lado el movimiento estimula la producción de serotonina, conocida como la hormona de la felicidad. Por lo que mediante el baile se sienten bien, provocándoles ganas de moverse y estar activos. Por lo tanto si los acostumbramos a esta sensación desde pequeños, les estamos inculcando el gusto por la vida activa impidiendo el sedentarismo.                                                                

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