Cartilla para Fortalecer y Autogestionar La Autoestima de Los Estudiantes del Primer Semestre de la Universidad Simón Bolívar

PROGRAMA ACADÉMICO: Psicología         FACULTAD: Ciencias jurídicas y sociales

Tipo de proyecto de aula:

Proyecto de aula de un curso: x   Proyecto de aula Integrador:            

CURSO(S): B

SEMESTRE: 1

PROFESOR(ES): Mónica Del Carmen Ramos Escorcia

TITULO DEL PROYECTO: Cartilla para Fortalecer y Autogestionar La Autoestima de Los Estudiantes del Primer Semestre de la Universidad Simón Bolívar

CONTENIDOS ASOCIADOS AL PROYECTO. (Palabras clave)

Autoestima, Autoconcepto, Autoafirmación, Amor propio, Aceptación así mismo, Integridad, Seguridad, Comunicación asertiva.

RESUMEN DEL PROYECTO (máximo 250 palabras)

La autoestima corresponde a la valoración negativa o positiva, es la predisposición para experimentarse competente para afrontar los retos de la vida; en consecuencia, confianza en la propia mente y en sus procesos. En esta cartilla hablaremos sobre la autoestima de los estudiantes de primer semestre de la Universidad Simón Bolívar, expondremos las actitudes y consecuencias de una baja autoestima, así mismo veremos la autoimagen y el autoconcepto que los estudiantes tienen de sí.  

DESCRIPCIÓN DEL PROBLEMA (máximo 3000 palabras)

La autoestima no es más que la imagen que tenemos de nosotros. Así, los problemas de autoestima implican una visión negativa personal que puede afectar a la apariencia física o capacidades personales en diversos ámbitos de la vida. Igualmente llevan a una inseguridad que puede ser generalizada o circunscrita a determinados aspectos o competencias. Así, una persona puede sentirse insegura en general o solo en algunos momentos o situaciones en la vida.

Indagamos sobre la falta de autoestima y que tan presente estaba en la vida de los estudiantes de psicología de La Universidad Simón Bolívar con el fin de saber cómo esta podía afectar en el entorno educativo, social y personal.

Ya que teníamos presente que una de las causas más comunes y que más se presentan es la dificultad en decir que NO, el miedo a la reacción de los demás. Y el miedo al rechazo o hacer daño a otros con una respuesta “negativa “, aunque bien sabemos que esto no sería una respuesta negativa, más bien vendría siendo libre expresión, ya que todos debemos expresar en su momento lo que no, nos parece o no estamos de acuerdo. Pero como bien se mencionó antes hay personas que se les dificulta hacerlo, hay personas que no saben decir NO. pero este no es solo el problema, la falta de autoestima abarca tantas emociones y sentimientos donde el decir  No, deriva en ese ciclo de pensamientos destructivos donde habitan ideas como “no soy inteligente, no tengo talento, no soy atractivo o nunca tendré éxito en la vida, que” nos conduce a un estado debilitante que se refleja en el cuerpo y mente, afectando los estudios, vida laboral y social.

Estos casos de baja autoestima pueden dar lugar a distintos problemas, cada uno con unas características propias, que terminan llevando al punto donde nos sentimos solos y vacíos. Quizás las personas al escuchar dirán: “pero si no estás solo, tienes amigos, familia”.  Este problema de autoestima es real y no es algo que apareció de la noche a la mañana por sí solo, por lo general, si mira  y se analiza bien, la falta de autoestima aparece cuando  se escucha un comentario en la calle, a una amiga o incluso a un familiar, decir algo que no es tan positivo o atractivo hacia el parecer o mirar de dichas personas y es acá donde surgen preguntas como qué tanto te quieres y te conoces  para no permitir que esos malos comentario o críticas constructivas como suelen llamar, que a veces no son tan críticas constructivas te dañe emocional y mentalmente.

Si nos preguntamos ahora, por qué llegamos hasta esos extremos, cabe decir que la respuesta no es nada sencilla. Hay quienes  ven  en estos estados, un resultado directo de la propia crianza. De ese apego distante que no supo en un momento dado cubrir las necesidades emocionales.

Y con esto volvemos al punto de partida, a la raíz del problema donde la carencia autoestima ataca, porque siempre están preocupados por el que dirán, por el complacer a otros, antes de empezar por el YO, el no atreverse a expresar su opinión y visión de las cosas, a creer en su capacidad y habilidades para hacer bien las cosas, en creerse que también puedes y que también puedes resaltar.  

OBJETIVOS DEL PROYECTO

Para empezar, se hizo un cuestionario que consta de 6 preguntas las cuales fueron “¿Cambiarias tu aspecto físico? “, “¿Crees que te gustaría tener otra forma de ser?”, “¿Has dejado abandonados proyectos porque sientes que de alguna forma u otra siempre dará un resultado negativo? “, “¿Te cuesta mucho decir que no?”, “Si la respuesta a lo anterior fue SI, ¿Por qué crees que te cuesta?” “Cuando algo me sale mal siento que no valgo nada?”. Cabe resaltar que se agregaron datos como la edad y el género. Y de esto se obtuvieron un total 24 respuestas.

El 87,5% de los 24 encuestados fueron mujeres, teniendo presente que la autoestima es parte de la identidad personal y está profundamente marcada por la condición de género que determina en gran medida la vida individual y colectiva de las mujeres, tanto de manera positiva como de forma nociva.

todo esto se hizo con el objetivo de saber y conocer, que tan presente estaba la autoestima en la vida de los estudiantes de la universidad simón bolívar, que tanto se conocían y cuales eran su forma de persuadir y responder ante estas preguntas y situaciones que les colocaba la vida o las circunstancias  , también con el fin de obtener resultados muy positivos ya que teníamos la firme confianza que nos estábamos acercando a jóvenes seguros , llenos de mucho amor propio , con amor por lo que hacen ,por sus capacidades y de lo todo lo que llevan ganado en el camino de la vida. Como último pero no menos importante queremos añadir que la autoestima alta es importante para todas las personas, específicamente para los docentes, pues le posibilita mayor seguridad, confianza a la hora de conducir el proceso de enseñanza aprendizaje, le permite tener una valoración propia de sus posibilidades de actuar en un momento dado a partir de sus conocimientos y de poder determinar hasta dónde puede llegar en una actividad determinada, le otorga más valor a lo que sabe y a lo que puede ofrecer, se propone nuevas metas, es más creativo y le inspira confianza y seguridad a los alumnos, lo cual le permite desarrollar con éxito su labor y esto no aplica solo para los docente , esto aplica para todas las áreas profesionales y laborales , aplica para todos los entornos, en pocas palabras para todos.

INSTRUMENTOS APLICADOS Y/O ACTIVIDADES REALIZADAS (tales como

talleres, exposiciones, prácticas de laboratorio, entre otras)

RESULTADOS DEL PROYECTO

CONCLUSIONES Y RECOMENDACIONES

RECURSOS Y MEDIOS NECESARIOS (Incluya las referencias bibliográficas principales)

Acosta Padrón, R., & Hernández, J. (2004). La autoestima en la educación. Límite. Revista Interdisciplinaria de Filosofía y Psicología, 1(11), 82–95. https://www.redalyc.org/pdf/836/83601104.pdf 

Pérez Villalobos, H. (2019, Julio 12). Autoestima, teorías y su relación con el éxito personal. Alternativas En Psicología. https://www.alternativas.me/numeros/30-numero-41-febrero-julio-2019/190-autoestima-teorias-y-su-relacion-con-el-exito-personal