El sedentarismo en los niños de 6 a 12 años

RUBIO, MAYO DE 2012

CAPITULO I

EL PLOBLEMA

Planteamiento del problema

El sedentarismo en los niños de 6 a 12 años Es una patología que afecta el metabolismo se pone de manifiesto por la poca realización de ejercicios, de manera total o parcial, y por el consumo excesivo de alimentos, debido a que al consumir grades cantidades de alimento el cuerpo acumula las calorías y las grasas que no tiene como quemarlas en el organismo por sí sola, se van generando en el organismo retículos adiposos o mejor conocido como exceso de índice de masa corporal. Sería de gran importancia que en las instituciones educativas se llevara un estudio nutricional individualizado en cada niño para así controlar su consumo de alimentos y así el docente de educación física de sus clases en pro a las necesidades de los estudiantes y se controle el sedentarismo infantil. Según los Dres. Sergio Curto, Omar Prats, Ricardo Ayestarán (2003) el sedentarismo es definido como:

La falta de actividad física, entendiendo como tal “cualquier movimiento corporal producido por los músculos esqueléticos que da como resultado un gasto calórico para lo cual debe tener determinadas características de intensidad, duración y frecuencia. La intensidad debe ser suficiente para mantener las pulsaciones entre 60% y 85% de la frecuencia cardíaca máxima teórica”. Debe tener una duración mínima de 30 minutos y una frecuencia mínima de tres días a la semana”. (p. 65)

El sedentarismo produce problemas cardiovasculares como recrecimiento del corazón, obstrucción de las arterias, respiratoria como sensación de ahogo, circulatoria, retención de líquidos, circulación lenta, hipertensión arterial, obesidad y sobre peso entre otros trastornos que afectan la salud. Estos son solo apenas unos de los problemas de salud que produce el sedentarismo.

Por otra parte. El centro de control y prevención de enfermedades y el colegio de medicina deportiva (2001) tienen claro, El importante rol de la actividad física de intensidad moderada para el mantenimiento de una buena salud. La evidencia epidemiológica indica que treinta minutos al día de actividad física moderada reporta sustancial beneficio a la salud. (p. 264).

Por otro lado Kessler, Kendler, Heath, Neale y Eaves, (1992). Ven Desde un punto de vista social la práctica regular del ejercicio físico el cual ha alcanzado una gran popularidad e incidencia entre la población en los últimos años. A ello han contribuido diversos factores relacionados tanto con mejoras a nivel físico, principalmente en los sistemas cardiovascular y respiratorio, como con la búsqueda de satisfacciones a nivel social, tales

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