Descripción del impacto de la cultura fisica

SERVICIO NACIONAL DE APRENDIZAJE

SENA

Centro de servicios financieros

Gestión logística modalidad virtual

ACTIVIDAD

Descripción del impacto de la cultura física

FICHA 1704413  

Presenta:

ELKIN DARIO SANCHEZ RIVERA

BOGOTA D.C  COLOMBIA.

El impacto de la cultura física

Según estudios confirmaron que una vida saludable mejora la calidad de vida de cualquier persona, las personas han adquirido una serie de acciones relativas al acondicionamiento físico, que sienten que su vida ha cambiado tanto física como mentalmente.

El impacto que esto ha generado es que cada día más y más personas se inclinen a ejercitar su cuerpo y lo hagan de forma continua mejorando así su sistema respiratorio y su sistema digestivo ya que estos son algunos de los beneficios que trae el ejercitar el cuerpo, adicional  a esto que uno de los más grandes beneficios del acondicionamiento físico es moldear la figura para verse y sentirse bien consigo mismo.

En mi caso personal ejercito mi cuerpo para mejorar mi salud y aconsejo a mi familia a que lo haga demostrándole las mejoras que mi cuerpo y mi salud presentan actualmente para así vivir en armonía familiar, sanos y fuertes, explicándoles también que el mantenerse activo en el trabajo y en todas las actividades diarias se Fortaleza con la actividad física dejando atrás la pereza y el sedentarismo.

Las estrategias que me permiten liderar actividades físicas deportivas y culturales serian:

• Estudiar tipos de actividades a realizar
• Practicar actividades constantemente
• Tener voz de mando a la hora de liderar
• Crear rutinas coherentes para los participantes
• Disponibilidad para el ejercicio
• Seriedad y profesionalismo en el desarrollo de las actividades
• Adquirir mucho conocimiento para saber desarrollar las actividades

...