EJEMPLOS REALES Y COTIDIANOS EN TORNO A LAS 5 ESFERAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

EJEMPLOS REALES Y COTIDIANOS EN TORNO A LAS 5 ESFERAS DE LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

1- Conocerse así mismo para así poder tener el control de los sentimientos en cualquier momento imprevisto-

• Julia encuentra a su enamorado Manuel con otra chica hablando muy misteriosamente, sabe que va a reaccionar de mala manera así que decide respirar profundo y retirarse para al día siguiente hablar con el tranquilamente.

2- Poder manejar los sentimientos para que sean favorables para que sean ademados en el momento.

• El enamorado de Jennifer sufre un infarto al corazón el cual lo deja hospitalizado por mucho tiempo, sabe que si entra a la habitación donde está internado con tristeza y desanimo le ara mucho daño e Javier, respiro profundo y entro a la habitación con una gran sonrisa en el rostro y palabras positivas.

3- Tomar conciencia de las emociones e ideas para así poder ordenarlas y así encaminar y dar sentido a su rumbo.

• En un concurso de matemáticas Camila sabía bien que debía prepararse y esforzarse al máximo para conseguir el premio mayor ,pero también se pone bien en claro que pase lo que pase gane o no ,recordar que dio todo de sí, con el transcurso del tiempo fue subiendo niveles hasta llegar a la última clasificación ,se desvelaba por estudiar ,no almorzaba llego a una profunda obsesión ,al final perdió pero ella no lo aceptaba lloraba se sentía perdedora ,reflexiono sobre lo sucedido y se dio cuenta que la ganadora era ella para todos sus seres queridos solo faltaba que ella tome conciencia de eso que esa era n enseñanza que han sus sueños y luchas por ser una excelente profesora seguían ahí.

4-Reconocer los sentimientos de los demás.

• Noelia emocionada y contenta se dirige con el entusiasmo hacia su mejor amiga Kimberly, para contarle las aventuras de la semana, Noelia percibe e kimber expresa con sus palabras alegría pero en su mirada una profunda tristeza y vacío le llenaba.

5-Poder encaminar las emociones de los demás hacia una nueva.

• Frambo es echado de casa, lucia lo observa deprimido y decide conversar con él para que así se desahogue y anime le explico que todo esto solo era el comienzo de una nueva oportunidad, frambo se levantó y sonrió y la abrazo fuerte.

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