Ejercicio Fisico Y La Salud En La Escuela
Enviado por violetatuli • 23 de Enero de 2013 • 500 Palabras (2 Páginas) • 723 Visitas
EL EJERCICIO FISICO Y LA SALUD EN LA ESCUELA
La sociedad no ha podido convencer a la gente para fomentar el ejercicio y adopte un estilo de vida activo. No se puede ignorar la etapa escolar de los niños-as y jóvenes es fundamental para fomentar un estilo de vida activo.
Es un periodo donde necesitan aprender habilidades esenciales de la vida y adquirir una base de conocimiento práctico que influirá y facilitara el compromiso con una vida activa.
Ejercicio físico relacionado con la salud.
El ejercicio físico en la salud juega un papel muy importante ya que la evidencia científica demuestra que si el ejercicio es adecuado y se mantiene durante la vida:
Desarrolla y mantiene el organismo en óptimas condiciones.
Reduce el riesgo de ciertas enfermedades como la obesidad.
Contribuye al bienestar mental y psicológico.
La vida moderna ha reducido enormemente la actividad física de muchas personas. Por lo que se necesita un programa coherente de educación sobre el ejercicio físico para establecer su pertinencia, estimular patrones frecuentes.
Un marco de trabajo para la práctica.
Es necesario, en principio comenzar planteándonos una aspiración para esforzarnos en la promoción del ejercicio físico y la salud. Estableceremos unas metas para que sean el indicador de lo que intentamos hacer.
Aspiración.
Los niños y jóvenes aprenderán a interesarse por el ejercicio, reconocer su valor como medio de aumentar al máximo su potencial personal de salud, e incorporar el ejercicio frecuente en el propio estilo de vida.
Metas
Que los niños vean favorecido un crecimiento y desarrollo equilibrado de los sistemas del organismo.
Adquieran conocimiento de habilidades y la comprensión para conocer los valores del ejercicio para la salud.
Aprender a actuar con independencia.
Dirección:
Facilitar un crecimiento y desarrollo equilibrado.
Promoción de una vida activa
-Como se presenta y experimentan la actividad física los alumnos-as:
Los alumnos si se le tiene una actividad aburrida y no placentera no querrán participar en la clase y no se presentaran, en cambio si se les presenta una actividad que les agrade que valla con sus necesidades tendrán toda la atención posible.
Conocimiento práctico básico:
Los efectos del ejercicio en el organismo en corto y largo plazo.
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