IAL EL DEPORTE COMO ACTIVIDAD FISICA, SOC Y PROFESIONAL

EL DEPORTE COMO ACTIVIDAD FISICA, SOCIAL

Y PROFESIONAL

La práctica de cualquier deporte o un conjunto de actividades de manera periódica, ya sea desde temprana edad o incluso desde la adolescencia, permite que la persona desarrolle capacidades de disciplina, responsabilidad, aumente su autoestima, tome decisiones rápida y correctamente, y adquiera hábitos que contribuyen a la buena alimentación, y a tener un estilo de vida más sano, sin recurrir a drogas, cigarrillos, o continuamente a beber alcohol.

Hacer deporte y sobre todo cuando tenemos espacios libres en la universidad, puede disminuir nuestros niveles de estrés, y hace que nuestro rendimiento sea mejor, todos los beneficios del deporte en nuestra personalidad y en nuestro cuerpo se verán reflejados a la hora de rendir en un salón de clase, y además todo lo que aprendamos diariamente, y sobre todo si realizamos algún tipo de actividad, tendemos a irradiarlo en todos los aspectos de la vida, es así como la disciplina y la responsabilidad, y hasta la forma de organizar nuestro tiempo se hacen presentes, y más que nada cuando además de estudiar, también trabajamos. Realizar deporte nos permite equilibrar la vida sedentaria que llevamos cuando estudiamos y la actividad física, que nos da un respiro, un sano esparcimiento y nos libera de la carga de monotonía que a veces genera la universidad, además que dentro de la universidad tendemos a alimentarnos con las papas fritas y la gaseosa, hacer deporte simplemente por diversión o pertenecer a algún grupo representativo, nos lleva a recapacitar y alimentarnos mas sanamente. Y casi de manera inmediata nos sentimos mejor con nosotros mismos, con mas vitalidad, y más ganas de avanzar y mejorar en nuestro rendimiento académico, pues al hacer deporte tomamos decisiones rápidas que pueden cambiar el sentido del juego, y esto también lo podemos aplicar si estamos en clases, ya que mejora nuestra concentración y la capacidad de respuesta ante cualquier situación que nos planteen en el campo en el cual nos estamos preparando. Entonces, la actividad física, aparte de que nos permite desarrollar nuestro cuerpo armónicamente, también todo lo que aprendemos lo podemos, aplicar a la vida profesional, y en nuestro caso como futuros profesionales, que nos ayuda a tener una formación más integral, y sobre todo con más disciplina.

Pero hay un aspecto igual de importante en la vida como estudiantes o futuros profesionales, y es la integración social; el deporte, aparte de que forma nuestro carácter, es sin duda, una manera muy fácil de entablar relaciones de amistad, cooperación, y trabajo en grupo con los demás. Y más que todo sin son deportes de equipo, a comparación, por ejemplo, del tenis, que siendo profesionales, es más que nada una lucha con la mente, y en donde solo un jugador es el que tiene la decisión de ganar o perder; mientras que si esa decisión recae sobre el grupo, cada uno sabe que tiene que cumplir una función primordial y no todas las funciones, por lo que cada uno tiene un papel importante y debe contribuir para que todo salga bien, y de igual manera al forjar nuestro

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