INICIACIÓN A LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA

INICIACIÓN A LA PROGRAMACIÓN NEUROLINGUISTICA

La P de Programación: En PNL, se hace referencia a programas mentales o patrones de comportamiento que se repiten de forma sistemática en la vida de las personas. Nuestros pensamientos, emociones y acciones siguen patrones sistemáticos. Todos nuestros recursos, así como nuestras limitaciones, tienen que ver con el cómo hacemos para construir el modelo de vida en el que vivimos.

Nuestra mente es un sistema que regula nuestra actividad (pensamientos, emociones y acciones), según las demandas de nuestro ambiente (social, familiar y biológico): un sistema que es capaz de adaptarse a las necesidades de su ambiente y de alterarse a sí mismo recreándose y elaborando nuevos planes (auto control, voluntad de cambio, etc.)

La N de Neuro: Tenemos unos limitantes neurológicos para la creación del modelo del mundo, nosotros podemos ver una milésima parte del espectro visual (no vemos ni infrarrojos, ni rayos gama, ni ultravioletas, ni rayos X), sólo vemos el espectro conformado por los colores del arco iris y sus posibles combinaciones. En lo auditivo, nuestro cerebro nos permite registrar sólo sonidos que estén dentro de los 20 a 200 decibelios. En los táctiles, si por ejemplo se mete la mano dentro del fuego, en términos de dolor, da lo mismo si éste está a 200 grados que si está a 1000.

Hay distintas secuencias de activación por ej. Frente a un problema, en una persona se activan áreas visuales, kinestésicas /sensaciones y auditivas dialogadas /palabras. Entonces la mente de esa persona tendrá una estrategia primero verá algo, luego sentirá algo y entonces se dirá algo a sí misma o a su compañero.

Existen diferentes niveles lógicos. Por ej. El nivel de nuestras acciones y conductas corresponde con el sistema Neuro-motriz, el de nuestras capacidades o estrategias con la corteza cerebral, el de nuestras creencias o convicciones con el Sistema Nervioso Autónomo (simpático: activación, parasimpático: inhibición) y la noción de quién somos y nuestra misión en la vida, es decir nuestra identidad, corresponde con el sistema global Neuroendocrino inmunológico (que gobierna nuestras defensas y nuestro crecimiento o desarrollo.

Si una neurona se daña otra neurona reemplaza su función (en la actualidad se está demostrando que incluso la misma neurona dañada se puede regenerar).

La L de Lingüística: Entre las personas sólo puede producirse comunicación. Es imposible no comunicar incluso el hecho de querer hacer eso ya es una forma de comunicación. En lenguaje es la forma que tenemos de expresar lo que pensamos y sentimos. El significado de la comunicación es la respuesta verbal y no verbal que recibimos. Verbal (palabras hiladas con lógica y cohesión) No Verbal (gestos, posturas, movimientos, tono de voz, etc.). Por ejemplo: Un político o vendedor no es tan importante exactamente qué es lo que se dice, sino el énfasis que pone

mediante gestos y cambios en la modulación de voz. Las palabras no convencen

por sí mismas, los gestos y la entonación si lo hacen. Hemos encontrado que del

significado e importancia que damos a lo que nos dicen del 75 al 90% es no

verbal.

La Comunicación Verbal constituye el 7% y son las Palabras.

La Comunicación No Verbal está constituida por el 38% Características de la Voz

(intensidad, tono, timbre, ritmo, velocidad) y el 55% por la Fisiología (postura,

movimientos, gestos, expresiones, coloración de la piel, posición de los ojos,

respiración).

Reconociendo, aprendiendo a utilizar y utilizando patrones de comportamientos no

verbales, inconscientes, podremos desarrollar nuestros recursos y habilidades

logrando la excelencia en comunicación.

Un terapeuta ha de ser un comunicador exquisito, un vendedor que quiera

persuadir también lo ha de ser.

¿QUÉ ES LA PNL?:

La Programación Neurolingüística es un conjunto de herramientas para la

comunicación, el aprendizaje, el crecimiento personal y los procesos de cambio,

que te enseña:

• Utilización de tus capacidades y potenciar tus recursos.

• Mejora de las relaciones interpersonales, detectando como piensan los

otros.

• Aumento de tu creatividad, confianza en ti mismo, y autoestima.

• Motivación y objetivos.

• Cambio de creencias limitantes.

• Cura de fobias y miedos.

• Encontrar tu visión y misión personal.

Es una disciplina, es una arte o ciencia, para aprender a transformar

positivamente la percepción de tú propia realidad, en un mundo cambiante y

desafiante.

Es una invitación para quiera, crear su propio espacio de experiencias –que

sean de su interés. Es un modo de reflexionar sobre de las ideas propias y

acerca del comportamiento de las personas.

Un soporte en la comunicación efectiva, ya que te ayuda a entender

comprender y compartir los vínculos con las personas. A veces preguntamos

algo y lo que nos contestan no es lo que esperamos, y esto nos pude afectar,

ya que nos sentimos mal comprendidos.

Un instrumentó de precisión que nos ayuda a mejorar y potenciar el aprendizaje.

Es como una especie de mapa general práctico, cuya objetivo es sernos útil, aumentar las opciones y conocernos mejor y a los otros.

Es un modelo de excelencia, basado en un conjunto de elementos que ayudan a conocer, mejorar y potenciar el comportamiento humano y el potencial en la vida diaria.

Es el arte de la superación y el auto conocimiento, para perfeccionar la calidad de vida personal: de uno mismo, del otro

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