Inteligencia Emocional

Antededentes

A principios del siglo XX la preocupación por la inteligencia se centró en lo cognitivo. El test para medir el IQ o CI fue el “boom”.

Fue hasta 1990 que John Mayer y Peter Saloney lo definen como:

- Habilidad de percibir con precisión, valorar y expresar emociones

- Habilidad de comprender y regular emociones para promover un crecimiento intelectual y emocional.

En 1995 David Goleman publica Inteligencia Emocional

Emoción (1)

Es un impulso que lleva a la acción y si se controla es el fundamento de la voluntad.

Si hay descontrol conduce a la deficiencia moral y a la ineficiencia.

David Goleman plantea que las emociones pertenecen a un grupo de familias principales que son :

- Ira

- Tristeza

- Aversión

- Vergüenza

- Alegría

- Miedo

- Amor

- Sorpresa

Sin embargo este debate aún no tiene final.

Modelo de inteligencia emocional

El modelo visualiza la inteligencia emocional operando a través del sistema emocional y del sistema cognitivo. Opera de manera unitaria sin embargo podemos dividirlo en 4 ramas:

a) Percepción emocional. (percibir y expresar)

b) Facilitamiento emocional del pensamiento (como ingresan emociones al sist cognitivo)

c) Comprensión emocional (entender y razonar, evolución y combinan)

En esta etapa se requiere una considerable comprensión de las emociones

d) Manejo emocional

Cómo es una persona emocionalmente desarrollada

La persona emocionalmente desarrollada gobierna sus sentimientos, sabe interpretar y relacionarse efectivamente con los sentimientos de los demás. Se siente satisfecha, es más eficaz y más capaz de dominar los hábitos mentales que determinan la productividad.

Habilidades básicas o áreas de inteligencia emocional

a) El conocimiento de las propias emociones

b) Control de emociones

c) Motivación de si mismo

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