Modelo De Cambios De Comportamiento. Conductismo Y Constructivismo

MODELOS DE CAMBIOS DE COMPORTAMIENTOS EN SALUD

• El cambio de comportamiento es un proceso y no un evento.

• Las personas se encuentran en distintos niveles de motivación y disponibilidad para el cambio.

• Hablamos de un proceso en el que la persona puede entrar y salir en cualquier momento.

• Cada estadío en el proceso del cambio necesita de un tipo de intervención diferente

Tres MODELOS DE CAMBIOS DE COMPORTAMIENTOS EN SALUD

Modelo de Creencias en Salud

Modelo ASE

Modelo Transteórico

MODELO DE CREENCIAS EN SALUD (HOCHBAUM, KEGELS, ROSENTOCK)

Es un método sistemático para explicar y predecir las conductas de salud preventivas.

QUE LAS PERSONAS SIGAN O NO LAS RECOMENDACIONES PREVENTIVAS ESTA EN FUNCIÓN DE LAS SIGUIENTES PERCEPCIONES:

1. Susceptibilidad Percibida, que es la percepción que tiene uno de probabilidad de contraer una enfermedad.

2. Gravedad Probable, que determina cuan serias son las consecuencias médicas o sociales de la enfermedad.

3. Beneficios Percibidos, opinión que tiene uno De la eficacia de la acción Que se recomienda para Reducir el riesgo.

4. Barreras Percibidas, aspectos negativos de una Acción particular de salud, que Pueden actuar como Impedimento para adoptar una conducta de salud.

5. Estímulos para la acción, son las estrategias para activar la disposición para hacer.

6. Autoeficacia, es la confianza en la capacidad de uno mismo de tomar medidas.

MODELO ASE

Basado en la Teoría del Aprendizaje Social de Albert Bandura (Psicólogo Americano)

HAY 3 ELEMENTOS ESENCIALES

• Actitud

Se encuentra relacionada con la información que poseen las personas sobre rodas laas posibles consecuencias de realizar una determinada conducta. Consecuencia: a corto o largo plazo con riesgos o beneficios, se debe evaluar ventajas y desventajas, personales y sociales de la conducta

• Influencia Social

DIRECTA: que creo que esperan de mi las personas importantes

INDIRECTA: La creencia sobre si los demás realizan o no la conducta

• Autoeficacia

Creencia de la propia habilidad para realizar el cambio. Se desarrolla a través de los siguientes mecanismos:

A través de la propia experiencia, de la experiencia de los demás, de la persuasión social, de los Estados fisiológicos y emocionales de un momento y situación particular

EL MODELO TRANSTEÓRICO DEL COMPORTAMIENTO EN SALUD

•Los autores son: Prochaska / Norcross / Di Clemente

•este modelo permitió reformar el abordaje de las conductas adictivas

•Sostiene que los cambios siguen etapas estandarizadas

•Descubrieron que en ciertos momentos algunas personas estás mentalmente preparadas para reconocer y encarar ciertos problemas, mientras que otras no preparadas, los rechazan o descartan.

Concibe el cambio de conducta como un proceso de 6 etapas bien definidas:

1. Precontemplación

No hay intención de cambiar y se niega que exista un problema. Si el individuo busca tratamiento es porque lo han obligado a hacerlo. No están informados, ni les importa. La desmoralización, es cuando creen que no hay posibilidad de cambiar.

2. Contemplación

El individuo reconoce que existe un problema y comienza a pensar seriamente en solucionarlo

Hay un esfuerzo por entender el problema. Puede estar lejos de pasar a la acción

Los contempladores crónicos sustituyen eternamente la acción por el pensamiento.

El fin de la etapa de contemplación es un momento de anticipación, actividad, ansiedad y entusiasmo.

3. Preparación PLANIFICACIÓN PARA LA ACCIÓN

Planes para tomar medidas el mes siguiente. Ajustes finales para empezar a cambiar. Hace pública la intención de cambio. No ha resuelto su ambivalencia y necesita convencerse.

Cuando se saltea esta etapa hay menos probabilidad de éxito.

4. Acción

Hay una modificación de la conducta y sus contextos. Pone en práctica aquello para lo que se había preparado. Es el periodo más laborioso y el que requiere mayor inversión de tiempo y energía.

El peligro está en confundir esta etapa con la terminación. Una acción seguida de una recaída es mucho mejor que no hacer nada. Varias modificaciones manifiestas.

5. Mantenimiento

Afianzar los logros alcanzados en las otras etapas. Luchar para evitar tropiezos y las recaídas

Mantenimiento no es una etapa estática y puede durar toda la vida.

Si no hay un fuerte compromiso con el mantenimiento, habrá recaídas.

6. Terminación META FINAL

La adicción o el problema han dejado de representar una tentación o amenaza. La conducta se ha hecho irreversible. Completa confianza de que se puede enfrentar el problema sin temor a la recaída BATALLA GANADA.

TEORÍAS DEL APRENDIZAJE

El CONDUCTISMO se garantiza a través del esfuerzo/ repetición del estimulo/ respuesta, del cambio de conductas y de los resultados homogéneos que logren los alumnos. Para el conductismo el alumno es pasivo, receptor de la información que viene de afuera y está a merced de los estímulos externos.

El profesor es el portador de la información

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