Planificación De Una Clase

UNIVERSIDAD NACIONAL EXPERIMENTAL “SIMON RODRÍGUEZ”

VICERRECTORADO ACADÉMICO

NUCLEO PALO VERDE

Elaborado por: PROF. Sc (M.Ed) GIRALDO GONZÁLEZ

PLANIFICACION CURRICULAR EN EDUCACION FISICA

Estudiante Docente: Avilán, Hernández, Rodríguez Instituto: Liceo Bolivariano Luis Cárdenas Saavedra

Asignatura: Educación Física Grado: 6 Sección: A Lapso: I

Año Escolar: 2009 Fecha: 19/01/2009 Tiempo: 90 minutos.

BLOQUE I Aptitud física

CONTENIDOS PROCEDIMENTALES Y ACTITUDINALES

ACTIVIDADES

Capacidades físicas

Conceptual: Capacidad Aeróbica

Procedimental: Mejoramiento de la capacidad física a través de la participación en diversas actividades de larga duración y mediana intensidad adaptadas a las potencialidades y limitaciones individuales.

Participación en juegos motrices de larga duración que estimulen la resistencia cardiorrespiratoria.

Actitudinal: valoración de la importancia del desarrollo del sistema cardiorrespiratorio para el mantenimiento de una buena salud.

Demostración de seguridad y confianza en si mismo.

Actividades de Rutina:

* Recepción de alumnos

* Control de indumentaria

* Instrucciones generales

* Control de asistencia

1 Los alumnos comenzaran la actividad, caminando uno atrás del otro, alrededor de la cancha, seguidamente después, de dadas las instrucciones, empezaran a realizar el trote; y a su vez culminaran estos ejercicios corriendo, dando varias vueltas a la cancha.

Tiempo: 8- 10 minutos.

Procedimiento: Demostración, instrucción, practica y corrección.

Método: Comando

Técnica: Formación grupal.

Capacidades físicas:

Bloque aptitud física

Capacidades físicas

Bloque aptitud física

Destreza deportivas

BLOQUE Juegos motrices

Conceptual: Flexibilidad

Procedimental: profundización en la utilización de técnicas de trabajo centradas en elongación muscular y movilidad articular que permitan la adecuación de la flexibilidad a las actividades cotidianas.

Afianzamientos en las técnicas de relajación muscular en la realización de ejercicios físicos.

Actitudinal: valoración de la importancia de la flexibilidad en la ejecución de actividades cotidianas.

Disfrute de las sensaciones agradables que produce el estiramiento como algo cotidiano.

Conceptual: Capacidad Anaeróbica

Procedimental: mejoramiento de la capacidad anaeróbica a través de la participación en diferentes actividades físicas de corta duración y alta intensidad, adaptadas a las capacidades físicas individuales.

Mejoramiento de la capacidad anaeróbica mediante la participación en circuitos y carreras variadas, de poca duración y alta intensidad, adaptadas a las diferentes individuales.

Actitudinal: valoración de la importancia del desarrollo de capacidades físicas relacionadas con la potencia, la velocidad y la resistencia muscular para el mantenimiento de la salud.

Demostración de constancia y perseverancia.

Conceptual: (Fundamentos Técnicos del baloncesto)

Procedimental: afianzamiento de las habilidades motrices habituales a través de la ejercitación de destrezas deportivas.

Afianzamiento de destrezas fundamentales de deportes colectivos

(Basquetbol) que respondan al contexto regional y local, respetando las posibilidades individuales del educando.

Actitudinal: disposición favorable a la auto exigencia y superación.

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