Riesgo Ergonomicoen La Oficina

INTRODUCCION

La ergonomía es el estudio de la relación entre el trabajador y el medio de trabajo. Cuando pensamos en ergonomía tendemos a considerar ésta como un tema “industrial”. Sin embargo, el área a menudo ignorada de la ergonomía es la oficina. Es importante que entendamos los factores de riesgo asociados con el ambiente de la oficina y que no los ignoremos porque pensamos en la oficina como algo “benigno”.

No existe una norma OSHA sobre ergonomía en la oficina. No obstante, el diseño de ella produce problemas traumáticos acumulativos a una tasa alarmante. Tareas repetitivas tales como la digitación, al igual que la postura estática, conllevan a grandes Preocupaciones relacionadas con problemas musculares – esqueléticos

La campaña busca que los trabajadores identifiquen los riesgos a los que están expuestos y reflexionen sobre la importancia de cuidarse para prevenir lesiones y accidentes provenientes del riesgo ergonómico.

Partiendo de un mensaje incógnito (¿Seguridad en la oficina, es necesaria?), el programa se desarrolla a través de 3 ejes temáticos, utilizando diferentes canales de comunicación con el objetivos de reforzar los mensajes y lograr la reflexión de los destinatarios. Diseño ergonómico del puesto, Pausas activas, Prevención de riesgos generales en oficinas.

Una parte importante de la población pasa mas de ocho horas diarias trabajando en una postura sedentaria; esto es, en una oficina.

La masiva incorporación de la población a puestos de trabajo de oficina y el uso generalizado de las pantallas de computador han dado lugar a una creciente incidencia de patologías ocupacionales que afectan a una parte importante de la población.

Además, la creciente participación de la mujer en sectores de actividad en los que predominan, entre otros, los movimientos repetitivos en miembros superiores o de destreza manual a ritmo elevado, posturas predominantemente estáticas sentadas o de pie con escasa movilidad, manejo de cargas importantes, etc, explica la significativa tasa de incidencia de accidentes y enfermedades profesionales entre la población laboral femenina.

Los trastornos musculo esqueléticos (TME) derivados del trabajo afectan a gran número de trabajadores de los distintos sectores de la actividad económica. Las consecuencias de los sobreesfuerzos abarcan desde el dolor y la inflamación de diverso grado hasta lesiones graves e incapacitantes.

Entre las causas físicas de los trastornos musculo esqueléticos cabe citar: los movimientos manuales, la manipulación de cargas, las malas posturas y los movimientos forzados, los movimientos muy repetitivos, los movimientos manuales enérgicos.

Para prevenir con eficacia los trastornos musculo esqueléticos, la atención debe centrarse en los factores de riesgo que determinan las condiciones de trabajo, a la evaluación del riesgo, la vigilancia de la salud, la formación, la información y consulta a los trabajadores, la prevención de la fatiga y los sistemas de trabajo ergonómicos contando con el asesoramiento de los profesionales en prevención de riesgos laborales.

Factores de riesgo presentes en la oficina

Factores de riesgo en el ambiente de la oficina:

Posición / postura

Repetición / frecuencia

Fuerza / esfuerzo

Carga sin movimiento

Peso

Duración

Ambiente

Herramientas

Tensionantes ergonómicos en la oficina:

Computadores y terminales de reproducción de video

Posición del monitor

Posición y diseño del teclado

Altura del puesto de trabajo

Silla y posición

Diseño del puesto de trabajo

Altura de la mesa

Posición de la silla

Capacidad de ajuste

Iluminación

Contraste

Luz natural

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