Temas Variados / TRABAJO DE KIKIMBOL

TRABAJO DE KIKIMBOL

Ensayos de Calidad: TRABAJO DE KIKIMBOL
Ensayos de Calidad, Tareas, Monografias - busque más de 2.106.000+ documentos.

Enviado por:    17 septiembre 2012
Tags: 
Palabras: 5113   |   Páginas: 21
Views: 598

Formas defensivas:

Comprenden las técnicas ejecutadas por las jugadoras al momento de estar a la defensiva.

Las jugadoras defensoras son aquellas que se ubican en cada una de las posiciones en el terreno de juego, y que tienen como objetivo evitar que el equipo contrario anote en carreras.

Elementos Técnicos Defensivos:

• El Fildeo.

• El Desplazamiento.

• El Tiro.

• El Lanzamiento

El fideo:

El fildeo es la acción de una jugadora a la defensiva de tomar posesión segura del balón durante su recorrido, ya sea de aire o por el suelo sin importar que el balón esté dentro o fuera del terreno bueno.

Para establecer la validez de la atrapada, la jugadora defensora deberá retener el balón por algún tiempo para poder probar que tiene control total de la misma y que el desprenderse del balón es de manera voluntaria e intencional.

Para lograr un buen fildeo, toda jugadora al ejecutar cualquiera de las distintas Técnicas de Fildeo, deberá “Embolsar el Balón”, el cual esto consiste en asegurar la atrapada del balón, bien sea de rolata, línea o de elevado, logrando dominarlo para luego realizar las jugadas siguientes que correspondan.

Todo fildeo debe iniciarse desde una Posición Básica Defensiva, que se describe a continuación:

Posición básica defensiva:

La Posición Básica Defensiva le permitirá a la jugadora desarrollar y ejecutar una mejor y eficaz técnica defensiva.

La posición es la siguiente:

• Las Piernas paralelamente separadas a la altura de los hombros.

• Las Rodillas semi-flexionadas.

• El Tronco flexionado ligeramente hacia delante.

• Los Brazos frente al cuerpo con los Codos extendidos.

• Las Palmas de las manos hacia el frente.

• La Mirada fija en el balón.

Clasificación de los fildeos:

Los fildeos pueden clasificarse de la siguiente manera:

• Fildeos de Rolatas.

• Fildeos de Líneas: Líneas Bajas y Líneas Altas.

• Fildeos de Elevados.

Fildeos de rolatas:

Las “Rolatas” son aquellos balones que describen su trayectoria al ras o rebotando

en el terreno de juego.

Para lograr un fildeo efectivo de este tipo de balones, las jugadoras defensoras deberán “Embolsar el Balón” una vez ejecutada la “Técnica del Fildeo de Rolata”. Se recomienda que toda defensora adopte siempre la Posición Básica Defensiva, ya que ésta le permitirá obtener la facilidad de ejecutar cualquier movimiento en el campo de juego al momento de fildear el balón.

Técnica del fildeos de rolatas:

• Las piernas paralelamente separadas a la altura de los hombros.

• Las rodillas semi-flexionadas.

• El tronco ligeramente flexionado hacia delante.

• Los brazos frente al cuerpo.

• Los antebrazos paralelos entre sí a una distancia no menor a 5 cms ni mayor a 8 cms.

• Los codos extendidos.

• Las palmas de las manos hacia el frente.

• Los dedos extendidos y juntos unos al lado de los otros en cada mano; tocando el suelo o a una distancia que dependerá de la altura de la rolata.

• La mirada fija en el balón al momento del pateo.

• Se Embolsa el Balón: Una ...



Suscríbase a ClubEnsayos

Suscríbase a ClubEnsayos - busque más de 2.106.000+ documentos