Esguince o torcedura

Esguince o torcedura

Se denomina así a los traumatismos que causan el desgarramiento o estiramiento de los ligamentos que se encuentran en una articulación. Son muy frecuentes los esguinces en los tobillos, producidos por la torcedura del pie hacia adentro, también los esguinces de la muñeca. Sin embargo, en la mayoría de los casos, es muy difícil, aún para los médicos, diferenciar un esguince de una fractura; por esta razón, es recomendable siempre tomar una radiografía.

Aunque es bueno siempre tratar el esguince como una fractura para evitar más daños, es recomendable conocer los síntomas más comunes en un esguince, para determinar si lo es o no. Aquí se presentan algunos síntomas:

• Dolor muy intenso en la parte afectada.

• Inflamación de las partes blandas que rodean la articulación.

• Aparición de moretones en la parte afectada.

¿Qué hacer en caso de esguince?

• Tomar una radiografía para verificar mejor la región afectada.

• Dejar en reposo la parte afectada, colocando el tobillo o la articulación sobre una almohada en posición alta.

• Para calmar el dolor, colocar bolsas de hielo en la parte afectada.

• Después de 24 horas alternar bolsas de agua fría con otras de agua caliente.

• Vendar la parte afectada con una venda elástica.

Información para pacientes sobre el

Esguince de tobillo

¿Qué es un esguince?

Un esguince o torcedura es una lesión del ligamento (el tejido que une dos o más huesos en una articulación) que se produce cuando el ligamento se distiende o se rompe. El más frecuente es el esguince de tobillo.

¿Cuáles son los síntomas de los esguinces?

Los síntomas más comunes son dolor, hinchazón, moretón y disminución del movimiento de la articulación. A veces cuando ocurre la lesión se puede sentir un crujido en el tobillo. El esguince puede ser leve, moderado o severo.

¿Cuál es el tratamiento para el esguince de tobillo?

Para reducir la hinchazón y el dolor los médicos por lo general le indicarán que:

Durante tres o cuatro días haga reposo relativo con la extremidad levantada. El médico podrá recomendarle que use muletas o un bastón. Evitará cuidadosamente apoyar el pie lesionado en el suelo hasta transcurrido ese tiempo.

Coloque bolsas de hielo sobre el tobillo durante periodos aproximados de 20 minutos. El médico le puede indicar que repita esto de cuatro a ocho veces al día las primeras 48 horas.

Pasada ya la fase de reposo, iniciará apoyo progresivo según tolerancia. Paulatinamente irá incrementando la carga.

Generalmente el vendaje puede ser retirado entre los 14 y 21 días del que se produjo la lesión, introduciendo previamente la pierna en agua caliente para

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