Origens Del Acero

1. Defina los siguientes conceptos:

a. Cultura física. b. Educación física. c. Deporte. d. Lúdica y juego.

R//:

Cultura física: Está orientada al desarrollo del individuo en diferentes campos como son el desarrollar de manera integral las capacidades físicas, cognitivas y afectivas de esta manera mejorando el estilo de vida tanto a nivel familiar como laboral, esta cultura promueve la actividad física como forma de prevención de enfermedades.

Educación física: Es una disciplina científica que se enfoca en los estudios de la expresión corporal y el mejoramiento de la salud de la persona por medio de la actividad física, ejercicios controlados y disciplinas deportivas.

Deporte: Es todo aquello que incluya ejercicio físico por lo general asociado a la competitividad y al excelente desempeño corporal.

Lúdica y juego: La lúdica es muy relativa al juego aunque el juego es lúdico, pero no todo lo lúdico es juego, la lúdica la podemos definir como el espacio o lugar donde podemos expresar emociones orientándonos al esparcimiento. El juego es la actividad del ser humano en la que se puede desarrollar plenamente y son considerados como parte de una experiencia que esta presentes en todas las culturas.

2. Para usted, qué se define como movimiento?.

R//: Se puede definir específicamente como el cambiar de posición de un cuerpo, este en cuanto a los seres vivos se puede generar por medio de la conducta motriz y cualquier acción que genere las capacidades de un cuerpo.

3. Estructure una sesión de actividad física.

Fase inicial:

Descripción del ejercicio Representación Tiempo o repeticiones

movimiento Circulares de cintura

Poniéndote de pie con las piernas separadas a nivel de los hombros y con las manos en la cintura aremos movimientos circulares hacia la derecha y después a la izquierda.

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