Horarios, ritmos y rotación de turnos de trabajo

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HORARIOS, RITMOS Y ROTACIÓN DE TURNOS DE TRABAJO.

INTRODUCCIÓN:

Los horarios laborales es el tiempo que debe cumplir un trabajador realizando las actividades para las que fue contratado. Los ritmos son exigencias temporales ligadas a la carga de trabajo, es el tiempo necesario para realizar una determinada tarea y finalmente la rotación de turnos es el proceso mediante el cual se transfiere la responsabilidad de la estación de servicios del propietario del turno saliente al propietario del turno entrante.

• OBJETIVO:

Identificar los riesgos del abuso del tiempo de trabajo y sus consecuencias, así como los hábitos personales de buen tiempo de trabajo, hasta la acumulación de estrés en los trabajadores durante la jornada laboral, con el fin de mejorar las condiciones del trabajador y la recuperación de la fatiga.

• ALCANCES Y LÍMITES:

El alcance de este estudio fue profundizar en los diferentes tipos de programación y rotación para tomar decisiones que permitan a los operadores desempeñarse al 100% de su capacidad, evitando así la fatiga de los trabajadores y con ello la ineficiencia laboral. Establecer parámetros o pausas dentro de los turnos para reducir el estrés laboral y, en todo caso, crear un buen ambiente laboral para la distribución del estrés.

DESARROLLO  

• ANTECEDENTES HISTORICOS

Fue la Ford Motor Company, en 1914, una de las pioneras en un cambio que se mantiene hasta hoy en la mayoría de las empresas: la jornada laboral de ocho horas. Desde 1905 varias empresas habían comenzado a reducir el tiempo de trabajo de sus empleados, pero cuando aquel gran exponente del capitalismo y la revolución industrial realizó esta importante modificación, tanto obreros como sindicalistas supieron que había ganado la batalla.

Causó un efecto dominó incontrolable que terminó con las leyes (promulgadas en el año 1937) que estandarizaron y regularon las ocho horas de trabajo (e incluso el pago de las horas extras pasadas los 40 semanales). La gran aceptación por parte de las industrias se debió a los buenos resultados que tuvo como consecuencia esta medida.

Ford obtuvo un gran éxito de productividad que aumentó significativamente los márgenes de ganancias duplicándolos en dos años después de implementar el cambio. Pasaron 81 años desde que se hizo ley la jornada de ocho horas y el mundo laboral empieza a exigir nuevos cambios también este aspecto.

Trabajar por turnos surge de la necesidad de mantener un ritmo constante de trabajo, de modo que se evite la interrupción de actividades. Elaborar buenos cuadrantes de trabajo es fundamental para las empresas, debido a que de esta manera podrá sacar el mayor provecho de la jornada laboral.

• MARCO TEÓRICO

La ergonomía aplicada a los horarios, ritmos y rotación de turnos de trabajo se centra en diseñar y gestionar los horarios laborales de manera que se minimicen los efectos negativos en la salud y el bienestar de los trabajadores.

Estos son algunos aspectos clave relacionados con esta aplicación de la ergonomía:

• Horarios de trabajo adecuados: Se busca establecer horarios de trabajo que se ajusten a los ritmos biológicos y necesidades individuales de los trabajadores. Esto implica considerar las horas de sueño, los patrones de descanso y la capacidad de cada persona para rendir y recuperarse.

La Ley Federal del Trabajo establece que “jornada de trabajo” es el tiempo durante el cual la persona trabajadora se encuentra a disposición del patrón para prestar su trabajo (25 de julio de 2019).

Cabe precisar que al fijarse en la Ley Federal del Trabajo los tiempos máximos para la duración de cada una de las jornadas de trabajo, no significa que forzosamente deban ser con el tiempo máximo, pues debe entenderse que las jornadas no podrán exceder los máximos de tiempo; en consecuencia, la persona trabajadora y el patrón pueden acordar jornadas de trabajo reducidas, es decir, con duración menor a los máximos legales.

Ritmos y turnos de trabajo: Tener un sistema de organización del horario a turnos permite que distintos trabajadores ocupen sucesivamente los mismos puestos de trabajo, según un cierto ritmo, continuo o discontinuo. Esto puede implicar que el trabajador tenga que prestar sus servicios en horas diferentes en un período de tiempo determinado (semanal, mensual, etc.).

A la hora de organizar los turnos laborales es muy importante que siempre haya una persona capacitada para cada tarea a realizar.  Debe de tenerse en cuenta todos los requerimientos de cada puesto, la carga de trabajo, pero también saber qué prefiere el personal o cuáles son los horarios preferidos.  Una mala gestión de estos turnos puede tener un impacto negativo en la productividad del negocio, además de crear un mal ambiente laboral y esto podría desembocar en otros problemas, como un aumento de la rotación de personal.

• Hábitos personales

Los hábitos personales laborales se refieren a las rutinas, comportamientos y prácticas que adoptamos en nuestro entorno de trabajo para ser más efectivos, productivos y saludables.

Estos son algunos hábitos personales laborales que pueden ser beneficiosos:

1. Organización y planificación: Establecer un plan diario o semanal, priorizar tareas y utilizar herramientas de organización, como listas de tareas o calendarios, puede ayudar a mantenerse enfocado y aprovechar mejor el tiempo.
2. Gestión del tiempo: Ser consciente de cómo se utiliza el tiempo y evitar la procrastinación. Esto implica establecer plazos realistas, dividir tareas en etapas más pequeñas y evitar distracciones innecesarias.
3. Mantener un entorno de trabajo limpio y ordenado: Un espacio de trabajo ordenado y limpio puede ayudar a reducir el estrés, mejorar la concentración y facilitar la búsqueda de documentos o herramientas necesarios.
4. Establecer límites y equilibrio: Es importante establecer límites entre el trabajo y la vida personal. Esto implica definir horas de trabajo claras, tomar descansos regulares y desconectar del trabajo al finalizar la jornada laboral.
5. Comunicación efectiva: Desarrollar habilidades de comunicación clara y efectiva puede mejorar las relaciones laborales, evitar malentendidos y facilitar la colaboración en equipo.
6. Cuidado de la salud: Adoptar hábitos saludables, como hacer ejercicio regularmente, mantener una dieta equilibrada, dormir lo suficiente y gestionar el estrés, puede tener un impacto positivo en el rendimiento laboral y el bienestar general.
7. Desarrollo profesional: Estar abierto al aprendizaje continuo, buscar oportunidades de crecimiento y desarrollo profesional, y mantenerse actualizado en las habilidades relevantes para el trabajo pueden contribuir a una carrera exitosa.

• Condición física

La condición física laboral se refiere a la capacidad física y salud de una persona en relación con las demandas y exigencias de su trabajo. Mantener una buena condición física laboral es importante para prevenir lesiones, mejorar el rendimiento y mantener un nivel óptimo de salud mientras se realiza el trabajo.

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