Autoeficacia

3.9 Generando un sentido de Autoeficacia

Definición de Eficacia

Del latín efficacía, la eficacia es la capacidad de alcanzar el efecto que espera o se desea tras la realización de una acción. No debe confundirse este concepto con el de eficiencia (del latín efficientía), que se refiere al uso racional de los medios para alcanzar un objetivo predeterminado (es decir, cumplir un objetivo con el mínimo de recursos disponibles y tiempo).

Autoeficacia

La autoeficacia es la impresión de que uno es capaz de desempeñarse de una cierta forma y de poder alcanzar ciertas metas. Es la creencia de que uno tiene las habilidades para ejecutar los cursos de acción requeridos para manejar situaciones previstas.

3.10 Poder personal

Pocas personas están plenamente conscientes del poder de sus emociones. Sin embargo las emociones son la fuerza motriz de la vida, la felicidad y el éxito, y son superiores a la mente en determinar si logramos nuestra riqueza y nuestra felicidad.

Las emociones afectan directamente estas áreas de la vida:

• Tu felicidad: Ya que la felicidad es puramente emocional, tus emociones determinan si estás feliz o infeliz.

• La armonía y el éxito en tus relaciones personales.

• Tu salud: La medicina moderna reconoce que el 80% de las enfermedades son de origen Psicosomático.

• Tu acción y poder personal: Tus emociones determinan si ACTÚAS

• para lograr el éxito, si tus acciones son inteligentes o si tus acciones son sólo en reacción a lo que ocurre.

3.11 Responsabilidad por las conexiones emocionales

Como lo hemos dicho anteriormente, en la medida en que exista empatía o afinidad entre personas mayor será su conexión emocional.

A nivel de liderazgo se aplica la misma idea. En los últimos años se ha descubierto que la “insensibilidad hacia los demás” es la razón que más se cita para explicar el fracaso empresarial o productivo. Esto nos lleva a que es necesario aprender a extender nuestra capacidad de ser empáticos con nuestros compañeros de trabajo, amigos o familiares.

Una nueva recomendación para incrementar esta capacidad es la de “Leer y escuchar a la otra persona”, es decir, no sólo generar la idea de la situación a partir de lo que escuchamos sino también poner una real atención al lenguaje corporal, ya que éste proporciona un buen porcentaje de comunicación emocional.

Por último, gracias a la Inteligencia Emocional se sabe que dos de los obstáculos para un eficiente

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