DESCUBRAMOS NUESTRAS FORTALEZAS

DESCUBRAMOS NUESTRAS FORTALEZAS

Objetivo: Aceptarse como una persona única, reconocer nuestras destrezas, identificar nuestros logros.

Todos los días hacemos algo que nos hace sentir más satisfechos o más cerca de haber logrado algo que otras cosas hacemos ese mismo día. Cada mes y cada año algunas de nuestras actividades nos dan una mayor sensación de logro que otras. La experiencia que tengamos, las sensaciones de logro que tengamos, no pueden ser duplicadas por nadie. No es preciso que nuestras experiencias estén relacionadas con el trabajo, puede ser en familia o amigos, cuando éramos pequeños o mayores. Para comenzar, será preciso que aceptemos la probabilidad de que tenemos ciertos logros, y estar preparado para recordar cuáles son estos logros de manera que podamos examinarlos.

Para las primeras siete preguntas no hay un límite de tiempo, por lo tanto, no hay precipitante. No es preciso que recordemos muchas de las experiencias que hemos tenido en diferentes momentos de nuestra vida. La secuencia de las preguntas ha sido diseñada con el afán de refrescar nuestra memoria y permitirnos ser razonablemente objetivos en esta actividad tan subjetiva de examinar nuestro ser interior.

1. ¿Cuál es el logro que se le viene primero a la mente? Descríbalo brevemente e indique la edad que usted tenía cuando sucedió?

Mi primer logro fue ganar mi primer año de primaria, fue muy importante ya que tenía seis años de edad.

2. ¿Cuáles actividades le satisfacen más cuando no está trabajando? Entre éstas podría incluir sus aficiones, trabajo voluntario, trabajos extra o proyectos con la familia, cualquier otra cosa. Dos o más ejemplos.

La primera actividad que disfruto mucho es estar con mi familia de preferencia en alguna piscina o playa.

La segunda que me gusta mucho es ir a estudiar.

La tercera sería continuar con mis estudios universitarios.

3. En su más reciente actividad o trabajo ¿Cuáles aspectos desempeño mejor y le dieron mayor gratificación? Dé dos o más ejemplos.

La primera actividad que me da mucha gratificación es hacer las cosas lo más rápido posible o en menor tiempo.

La segunda es cumplir con mis metas, al cumplir con ellas me siento muy bien.

4. Después de completar su educación formal ¿Cuáles materias (dos o tres) continuó estudiando y le dieron mayor satisfacción?

Una materia que seguí estudiando y que me gusta mucho es el idioma inglés, desde siempre me ha gustado mucho.

La segunda materia es computación, ya que hoy en día es muy importante estar al día en lo que tecnología se refiere.

5. Enumere sus demás logros, dedique a cada uno unas cuantas palabras. No importa cuándo hayan ocurrido. Ni siquiera intente clasificarlos en orden de importancia. Puede haber sucedido en cualquier momento de su vida –en la escuela, en la vida familiar, en los deportes, en las actividades religiosas o comunitarias, relaciones familiares y personales-. En resumen, cubra la mayor parte que pueda de su vida, desde su infancia hasta el presente. Si le es difícil recordar, procure pensar en dos o tres logros en épocas determinadas de su vida. Quizá sea más fácil comenzar con los años más recientes. En aras de la conveniencia procure anotar cada logro al lado de cada una de las letras siguientes. Anote cuantos pueda pero procure reunir al menos una docena. Tome unos minutos para esta tarea. Luego tome un descanso y luego regrese y aumente la lista.

a. Ganar mi primer año de escuela

b. Ser una buena estudiante

c. Ganar 6to. Primaria

d. Ganar 3ro. Básico

e. No dejar retrasadas

f. Ganar examen de admisión para entrar a estudiar una carrera

g. Entrar a estudiar diversificado

h. Graduarme de Secretaria Bilingüe

i. Ser una buena hija

j. Ayudar a mis padres

k. Al graduarme, empezar a trabajar y ayudar a mis padres

l. Trabajar

m. Comprarle a mi mamá una lavadora para que ya no lavara a mano

n. Empezar mis estudios universitarios

o. Ser madre

p. Ayudar a mi hijos con sus tareas

q. Atender a mis hijos y esposo

r. Ser una muy buena vendedora

s. Ser autosuficiente

t. Ser independiente

u. Organizo mi tiempo

v. Continuar con mis estudios universitarios

6. Señale con una marca los 10 logros que en su opinión son los más importantes. Al hacer esto es posible que se le ocurran logros importantes que omitió en la lista inicial. En ese caso, agréguelos a la lista o use el siguiente espacio.

REMARCADOS EN NEGRITA EN LA ANTERIOR LISTA, MIS 10 LOGROS MÁS IMPORTANTES.

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