Psicología humanista. Psicoterapia de Rogers

          Psicología humanista

Tiene como principal característica considerar al ser humano como un todo, surge a medidos dl siglo xx, esta nace para dar una respuesta diferente ya que aborda los problemas del ser humano y tiene una perspectiva diferente desde el ámbito de la salud, mas no de la enfermedad.

La psicóloga humanista contiene una perspectiva amplia, las personas son capaces de tomar sus propias decisiones teniendo la responsabilidad de sí mismos y a la vez emprender un desarrollo para que las personas muestren sus capacidades.

A esta corriente se le conoce como la tercera fuerza en psicología, después del psicoanálisis y el conductismo, los humanistas desean destacar la salud mental y todos los atributos positivos de la vida como la satisfacción, la felicidad, y amabilidad.

Maslow fue el padre espiritual de la Psicología Humanista, ya que los resultados de sus investigaciones dieron origen a la teoría de la autorrealización, pues la motivación innata en todo ser humano es realizar su potencial donde debe de usar sus aptitudes y capacidades, para que se logre así una sensación de plenitud; esa autorrealización la denomina experiencia cumbre.

Las experiencias cumbre son los hechos concretos que marcan la manera de ser de la persona y su manera de comprender la vida, estas se caracterizan por que son momentos de extrema felicidad de plenitud, marcan un antes y un después, y aumentan el autoconocimiento.  

Para alcanzar la autorrealización personal, debemos de satisfacer las necesidades:

Necesidades fisiológicas, Necesidad de seguridad, Necesidad de amor y pertenencia, Necesidad de aprecio, Necesidades cognitivas estas últimas se relacionan con la adquisición de conocimientos, Necesidades estéticas, y por último Autorrealización.

La autorrealización para Maslow es cuando el ser humano satisface todas sus necesidades, en este punto cada quien decide cómo será su propio proyecto de vida, si quieren seguir preparándose en el ámbito profesional, o formar una nueva familia.

Pero también significa darse cuenta de las potencialidades y a su vez desarrollarlas, tener la capacidad de decidir, desarrollar nuestra creatividad.

También Carl Rogers sostiene una teoría similar de la necesidad última de autorrealización y destaca un impulso innato hacia ese propósito; sostiene que la crianza y sobre todo el papel de la madre es un factor básico para lograr una personalidad adulta.

Su método terapéutico, la terapia centrada en el cliente, o terapia no directiva, parte de la hipótesis central de que el individuo posee en sí mismo medios para la auto comprensión, para el cambio del concepto de sí mismo, de las actitudes y del comportamiento autodirigido.

El terapeuta debe proporcionar un clima de actitudes psicológicas favorables para que el paciente pueda explotar dichos medios. Dos rasgos principales de la terapia centrada en el cliente son: La confianza radical en la persona del cliente (paciente) y el rechazo al papel directivo del terapeuta.

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