TEST DE AUTOESTIMA

Test de Autoestima

El nivel de autoestima que una persona desarrolle puede ser determinante para alcanzar el éxito en la vida. La autoestima, como otras áreas de la vida, es un proceso dinámico en el cual realizamos ajustes constantemente. Con ánimo de facilitarle realizar estos ajustes le ofrecemos el siguiente test.

Este test pretende evaluar su nivel general de autoestima. Examine las siguientes preguntas e indique con qué frecuencia o en qué grado se siente usted de esa manera.

1. En situaciones sociales, tengo algo interesante que decir...

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

2. La mayoría de la gente a mi alrededor parece estar mejor que yo

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

3. Me gusta ser yo mismo(a), y me acepto tal como soy

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

4. Echo a perder todo lo que toco

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

5. Cuando veo una buena oportunidad, la reconozco y aprovecho...

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

6. Las personas gustan de y respetan solo a quienes son bien parecidos, inteligentes, ingeniosos, telentosos o ricos

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

7. Para mí los resultados no son imperativos, lo importante es intentarlo y dar lo mejor de mi

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo 

8. Yo merezco ser amado(a) y respetado(a)

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

9. A diferencia de otros, realmente tengo que esforzarme para hacer y mantener amigos

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

10. Si alguien se enamora de mi, debo esforzarme para demostrar que lo merezco, porque tal vez nunca vuelva a suceder

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

11. Ser yo mismo(a) es garantia de no gustarle a otros

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

12. No me siento seguro(a) de haber hecho un buen trabajo a menos que alguien me lo comente

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

13. Tengo miedo de ser rechazado por mis amigos

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

14. Si no lo hago tan bien como otros, quiere decir que soy inferior como persona

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

15. Podría desaparecer de la faz de la tierra, y nadie lo notaría

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

16. Equivocarse es igual a fracasar totalmente

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

17. En caso de necesitarlo, conozco personas que me aprecian lo suficiente como para ayudarme

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

18. Siento que no valgo, y que todo lo que hago es en vano

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

19. Siento que puedo equivocarme, sin perder el amor y respeto de quienes me rodean

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

20. Defraudo a quienes me aprecian

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

21. Si no puedo hacer algo bien, no tiene sentido intentarlo

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

22. Nunca seré capaz de lograr algo significativo

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

23. No necesito la aprobación de otros para sentirme feliz y satisfecho(a) conmigo mismo(a)

totalmente en desacuerdo en desacuerdo no lo sé

de acuerdo totalmente de acuerdo

24. Tengo todo lo necesario para socializar con otras personas

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

25. Creo que soy un fracaso

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

26. Alguien que me enfrenta o discrepa conmigo, puede aun después de esto respetarme o percibirme como agradable

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

27. Al ignorar un problema, podemos hacer que desaparezca

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

28. Me veo a mi mismo(a) como alguien especial y merecedor de la atención y afecto de las demás personas

Siempre casi siempre a veces

casi nunca nunca

29. Como me siento conmigo mismo(a) es más importante que las opiniones que otros tengan de mi

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

30. Nunca seré tan capaz como podría serlo

totalmente de acuerdo de acuerdo no lo sé

en desacuerdo totalmente en desacuerdo

Los resultados de este test revelan solo las características más resaltantes de su personalidad, de ninguna manera excluyen otros rasgos, y se ofrece exclusivamente para fines de recreación.

...