Nivel De Energia

NIVEL DE ENERGIA POSITIVO

Hoy queremos compartirte un ejercicio que

cambiará tu nivel de energía y además te divertirá mucho.

Quizás te parezca algo curioso,

pero las personas a veces hacemos cosas

muy curiosas (como hacernos sentir mal innecesariamente).

Y hoy quiero hacerte sentir BIEN. Entonces te

aconsejo que hagas este experimento,

que solamente te va a tomar unos 5 minutos.

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Toma un minuto para ti, relajate.

E imagina que hay una pantalla en frente tuyo

donde puedes ver lo que quieras en ella.

Quiero que pienses en algo divertido…

...algo que te sea MUY divertido.

Recuerda una experiencia en tu vida

en la cual hayas pasado un MUY buen tiempo.

Puede ser un momento con alguien, algo que viste,

o tan solo alguna cosa pequeña que te alegró el dia.

(si no te está haciendo sonreír, encuentra otra).

Quiero que veas en tu mente lo que hayas

visto en ese momento, que escuches

los sonidos que había y que comiences

a sentir lo que sentiste. Usa tu imaginación (todos la tenemos)

y piensa como si ese momento estuviera pasando ahora.

Cuando hayas encontrado algo,

manten ese pensamiento por unos instantes más.

Bien, quiero que imagines que

hay una palanca frente tuyo que se llama

"diversión," y que empieces a subirla poco a poco

(vamos, toma tu mano y ¡sube esa palanca! :)

Permite que la imagen se haga más y más grande,

más clara conforme subas poco a poco en tu mente la palanca.

Nota los detalles que surgen.

Verdaderamente presta atención.

Y cuando te sientas cómodo…

...quiero que escuches una voz en tu

cabeza que dice: "¡Que la diversión comience!"

Listo. Puedes tomar tanto tiempo como

quieras para disfrutar de tu experiencia

y tan pronto lo desees abre tus ojos.

¡Felicidades! ¿Cómo te estás sintiendo?

Seguramente que muy bien... :)

Lo mejor es que esto puedes hacerlo en cualquier momento

(ideal para aquellos dias en que no podemos despegarnos

de las energías negativas).

Quizás te pueda sorprender que sin importar

cuantas veces repitas este ejercicio, los resultados son los mismos.

Ese es el poder extraordinario de tu mente, ¿no es maravilloso?

¡Que

...