Dieta Semanal
Enviado por esquivel27 • 4 de Agosto de 2014 • 227 Palabras (1 Páginas) • 187 Visitas
LUNES 28
PLATILLO
Pollo italiano
Pescado en salsa poblana
Croquetas de atún GUARNICIONES
• Crema de champiñones
• Espagueti
• Coliflor con ejotes
• Calabaza con perejil
• Ensalada de lechuga
MARTES 29
PLATILLO
Pay de atún.
Pollo campestre
Pescado en escabeche GUARNICIONES
• Crema de brócoli
• Arroz
• Nopales rojos
• Guarnición campestre
• Ensalada de zanahoria con piñ.
MIÉRCOLES 30LUNES 28
PLATILLO
Pollo italiano
Pescado en salsa poblana
Croquetas de atún GUARNICIONES
• Crema de champiñones
• Espagueti
• Coliflor con ejotes
• Calabaza con perejil
• Ensalada de lechuga
MARTES 29
PLATILLO
Pay de atún.
Pollo campestre
Pescado en escabeche GUARNICIONES
• Crema de brócoli
• Arroz
• Nopales rojos
• Guarnición campestre
• Ensalada de zanahoria con piña.
MIÉRCOLES 30
PLATILLO
Pollo guajillo
Pescado zarandeado
Asado de puerco GUARNICIONES
• Crema de zanahoria
• Arroz
• Ejotes con morrón
• Brócoli
• Ensalada de jícama con pepino
JUEVES 31
PLATILLO
Pollo en mole
Pescado en salsa de queso
Hígado a la mexicana
GUARNICIONES
• Crema de espinacas
• Arroz
• Betabel con jícama
• Calabacita rellena
• Ensalada de lechuga
VIERNES 01
PLATILLO
Pollo al horno
Pescado en salsa de verduras
Chiles de queso
GUARNICIONES
• Crema de elote
• Arroz
• Nopales a la mexicana
• Chayote con coliflor
• Ensalada de zanahoria con piña.
SÁBADO 02
PLATILLO
Pollo en salsa verde
Pescado al creole
Hamburguesas con champiñones GUARNICIONES
PLATILLO
Pollo guajillo
Pescado zarandeado
Asado de puerco GUARNICIONES
• Crema de zanahoria
• Arroz
• Ejotes con morrón
• Brócoli
• Ensalada de jícama con pepino
JUEVES 31
PLATILLO
Pollo en mole
Pescado en salsa de queso
Hígado a la mexicana
GUARNICIONES
• Crema de espinacas
• Arroz
• Betabel con jícama
• Calabacita rellena
• Ensalada de lechuga
VIERNES 01
PLATILLO
Pollo al horno
Pescado en salsa de verduras
Chiles de queso
GUARNICIONES
• Crema de elote
• Arroz
• Nopales a la mexicana
• Chayote con coliflor
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