Niveles de prevención de Leavell y Clark de la depresión en adolescentes del plantel

Prevención primaria

Prevención secundaria

Prevención terciaria

Promoción de la salud: Educar a la comunidad adolescente de identificar algunos síntomas y buscar la manera de solucionar el conflicto como los siguientes ejemplos:

Recurre al psicólogo: Visita al psicólogo si consideras que algo en tu mente no se encuentra bien.

Evita ambientes conflictivos: Si en tu entorno familiar o escolar se manifiestan con frecuencia problemas de cualquier tipo, pero que afecten tu integridad, debes buscar la forma de evitarlos o de por lo menos saber controlarlos.

Mantener el cerebro activo: Comienza con lecturas, relaciones sociales activas y pruebas mentales.

Duerme bien: Descansa por lo menos 8 horas no 5 horas, ni 6 ¡8 horas es lo necesario!

Controla el estrés: No te tomes nada personal y realiza actividades recreativas

 Protección específica: Los adolescentes identificaran los factores que les provocan la depresión o ansiedad y de igual forma analizaran las consecuencias que les puede traer esto si no se tratan.

Diagnostico precoz: Cuando comienzan los síntomas tú debes acudir al psicólogo para un diagnóstico, ejemplos:

 Examen físico.  Hacer preguntas exhaustivas sobre la salud del adolescente para determinar la posible causa de la depresión.

• Análisis de laboratorio.  una prueba de sangre llamada o analizar las tiroides del adolescente para asegurarse de que esté funcionando correctamente.
• Evaluación psicológica pensamientos, sentimientos y comportamientos, y también puede incluir un cuestionario revisar las complicaciones relacionadas.

 Tratamiento adecuado: Tomar medicamentos, antidepresivos, acudir a psicoterapias y realizar actividades al aire libre.

Limitación del daño: En casos extremos es necesario recurrir a los antidepresivos y en casos más controlables solo podemos realizar algunas actividades para controlar el episodio.

Rehabilitación: Llevar un seguimiento periódico con el psicólogo y someterse a las diversas psicoterapias que el especialista considere necesarias para la mejora del paciente.