Recomendaciones cuando te encuentres en el exterior de las cámaras:

Recomendaciones cuando te encuentres en el exterior de las cámaras:

• Deberás permanecer fuera de las cámaras, por un tiempo no menos de quince minutos antes de retornar a tus funciones, acción que te permitirá restaurar tu metabolismo normal.
• Deberás beber aguas aromáticas dulces y calientes, para reponer las calorías y fluidos perdidos, bajo ningún concepto beber alcohol, tabaco ni café.
• Mientras permanezcas en el exterior, deberás remover la capa externa de tus EPPs  y dejarla secar.
• Una vez terminado el periodo de calentamiento o de descanso, te equiparas nuevamente, antes de reingresar a las cámaras, teniendo la preocupación de verificar que tu ropa y tus EPPs se encuentren secos.

Procedimiento para el ingreso o salida del andén y cámaras de frío

• Todo trabajador que va ha ingresar o ha salir de las cámaras de frío, deberá permitir el proceso normal de aclimatación corporal en la zona de andén.  Acción que le tomará aproximadamente de 2 a 5 minutos máximo.
• El trabajador deberá vestirse apropiadamente con su equipo completo para frío
• Una vez vestido con los EPPs, ingresará y permanecerá aproximadamente por 3 minutos en la zona de andén, antes de ingresar a la cámara de frío.
• Cuando el trabajador se disponga salir de las cámaras de frío, lo hará en la misma forma que a su ingreso pero a la inversa, permitiendo así el proceso de aclimatación.
• Y ya, en el exterior esperará máximo de 5 minutos en un sitio templado, antes de despojarse del EPPs, para evitar cambios bruscos de temperatura.

Recomendaciones preventivas frente al riesgo de estrés por frío

• Evita posturas estáticas
• Disminuir el tiempo de permanencia en ambientes fríos y controlar el ritmo de trabajo
• Usar ropa adecuada dispuesta en capas para potenciar el efecto aislante pero sin dificultar el movimiento del trabajador
• Proteger las extremidades para evitar el enfriamiento localizado.
• Dar aviso ante cualquier síntoma de perdida de la sensibilidad en zonas periféricas del cuerpo (dedos, manos, nariz, orejas, dedos de los pies, etc.)
• Permitir al trabajador disponer de un periodo previo de aclimatación, realizando exposiciones sucesivas de corta duración de forma progresiva.

Normas generales en el uso de los EPPs. En área Renta frío.

• No se debe ingresar nunca al andén y a las cámaras de frío sin los EPPs
• No se debe deambular ni permanecer con los EPPs húmedos, fuera del andén u/o  las cámaras de frío.
• No se debe ingresar al andén ni a las cámaras de frío con las capas interiores, húmedas o mojadas
• Una vez usado el equipo debe ser colocado inmediatamente en el cuarto de secado o sitio destinado para ello.
• Si por la naturaleza misma del trabajo, este corre el riesgo de mojarse, deberá usarse un protector impermeable o rompe viento.

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