6 tipos de ansiedad

-Tensión, irritabilidad, preocupación, desesperación

-Insomnio, sueño inquieto, despertar fácil

-Rechinamiento de los dientes, dolor mandibular

-Incapacidad de mantenerse quieto en un sitio

-Incapacidad de pensar con claridad

-Disminución de la libido

-Las mujeres pueden experimentar aumento de los síntomas premenstruales y cambios en el ciclo menstrual

-Respiración acortada

-Frecuencia respiratoria y cardiaca aumentada

-Palpitaciones fuertes

6 tipos de ansiedad

-Ansiedad generalizada-Es relativamente leve, pero continua y de larga duración. La padecen aquellas personas que con frecuencia se preocupan excesivamente de detalles de la vida cotidiana.

-Ansiedad relacionada con el estrés- En estos casos se puede identificar algún factor que aparece repentinamente en la vida del sujeto provocándole angustia, como la enfermedad o la separación de un ser querido, la inminencia de un pago, un examen, etc.

-Crisis de pánico- Son ataques de pánico breves (tres a 10 minutos), pero extremadamente intensos: el sujeto siente que se va a volver loco o a morir. La sensación de angustia puede durar más tiempo —hasta algunos días— pero la crisis verdadera no dura más de 10 a 15 minutos.

-Fobias sociales- Es la ansiedad intensa que aparece cuando el sujeto tiene que hablar en público o abordar a un(a) desconocido(a), o en casos del llamado pánico escénico, etc.

-Alteraciones médicas o medicamentos que generan síntomas de ansiedad- Cuando alguien se queja de angustia no siempre quiere decir que su molestia es psicológica o psiquiátrica: hay enfermedades y algunas sustancias que pueden producir ansiedad; entre las patologías que se asocian a estados ansiosos se incluyen la insuficiencia coronaria, enfermedades endocrinas.

-Síntomas de ansiedad que forman parte de una enfermedad mental, como la depresión o la esquizofrenia.

...