Consumo de energía y fatiga

Objetivo:

Identificar y analizar las condiciones ambientales dentro de un lugar en el que se cuente con una carga de fatiga por medio de una actividad física, en la que tanto la persona como un operador puede tener afectaciones en su salud.

Procedimiento:

• Leer y analizar el tema catorce que se concentra en consumo de energía y fatiga.
• En base a lo anterior asistir al gimnasio y realizar lo siguiente:

• Mide el pulso y la presión arterial de la persona cuando esté sentada antes de iniciar el ejercicio.
• Pídele que haga ejercicio en la caminadora por 10 minutos y se le controlará el pulso durante el ejercicio, ajustar la velocidad de la caminadora a (2.5 km/h).
• Repite el paso 4, pero para un cambio progresivo de la velocidad de la cinta. Establece la duración del ejercicio a 10 minutos y la velocidad de la cinta a cambio de (3.5 km/h).
• Pon una carga de 5 kg en sus manos (carga estática) durante cinco minutos y mide el pulso cada minuto.
• Repite los pasos 4 y 5 con una inclinación de la cinta.
• Repite todos los pasos anteriores pero ahora con ayuda de alguien del sexo opuesto.

• Completar los datos presentados dentro de una tabla.
• Analizar los siguientes puntos:

• Estudia el efecto del género sobre el pulso en reposo.
• Estudia el efecto del género sobre el pulso trabajando.
• Analiza el pulso en reposo y el pulso de trabajo en función de la velocidad (carga del trabajo) y la cinta ángulo de inclinación.
• Analiza los puntos en reposo y de trabajo para la carga estática en función del tiempo.
• Calcula el gasto energético según la tabla de “Cálculo de gasto energético”.

Resultados:

• Tabla para un hombre de 21 años.

• Tabla para una mujer de 19 años.

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