Gasto energético y capacidad de trabajo físico

Gasto energético y capacidad de trabajo físico

1. El hombre: un sistema

1. El hombre es el principal elemento en un sistema de máquina-hombre, sin importar la máquina y hasta la fecha no se ha podio reemplazarlo
2. El fin de las máquinas es servirle al hombre y es algo que comúnmente se olvida. Siempre a la hora de diseñar una máquina es importante tomar en cuenta las capacidades del humano y si la máquina se puede adaptar a ellas no al revés.

1. Los sistemas funcionales del hombre

1. El hombre es un sistema complejo compuesto por varios subsistemas, con un objetivo definido y dentro de un ambiente determinado.
2. Cumple la definición de sistema: se integran sub sistemas para que el sistema pueda funcionar.
3. Se puede representar al el hombre con el siguiente esquema.

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1. El sistema músculo-esquelético

1. Este sistema está compuesto por los músculos, tendones y huesos. Su función es hacer movimientos y fuerzas. Otra función de los músculos es ayudar el bombeo de sangre en el caso de carga física.
2. Es importante siempre tener en cuenta que el trabajo puede modificar el cuerpo. Esto se debe a que el mismo cuerpo trata de adaptarse a las exigencias del trabajo realizado.
3. Hay dos tipos de trabajo, estático o dinámico.

1. Estático: es dañino porque disminuye el flujo sanguíneo en el músculo, lo que causa que disminuyan también el oxígeno y alimentos.
2. Dinámico: también es dañino porque cuando se hace con mucha frecuencia, puede llevar a las mismas consecuencias que el trabajo estático

1. El sistema respiratorio

1. La función fundamental de este sistema es: proporcionar aire fresco al organismo.
2. El sistema respiratorio incrementa su frecuencia cuando el cuerpo solicita más oxígeno, por ejemplo cuando se realiza trabajo físico o por alguna situación emotiva.

1. El sistema cardiovascular

1. Este sistema está compuesto por: el corazón, venas, arterias y capilares, es el transportista del organismo.
2. Distribución del flujo sanguíneo para reposo y para trabajo pesado

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1. Otra función importante es la función termorreguladora.

1. El sistema nervioso

1. Este sistema está formado por el sistema nervios central, el sistema nervioso periférico. Este sistema se centra en tomar decisiones y crear.

1. El hombre y su energía

1. Para hacer todo lo que l hombre hace en el día a día, necesita energía.
2. La producción de energía es consecuente del consumo de alimentos.
3. Existen tres tipos de alimentos básico: carbohidratos, grasas, proteína.

[pic 3]

1. La mayoría de la energía se obtiene de las grasas y los carbohidratos, cuando se acaban estos, entonces el cuerpo hace uso de las proteínas.

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